Екатерина: Хотя изолироваться от интернета полностью сегодня невозможно, хорошо бы семье выстроить грамотную долгосрочную стратегическую политику, касающуюся и детей, и взрослых. Доступность интернета совсем не нейтральна для семьи, она таит в себе вместе с возможностями очень много потенциальных опасностей.Есть такой тест — «Нарисуй свою семью». Раньше дети рисовали в центре телевизор и вокруг него себя, папу и маму. Сейчас дети рисуют папу за компьютером, маму с планшетом, старшего брата с ноутбуком, себя с игровой приставкой, то есть даже нет экрана, вокруг которого собирается семья. Теперь экран у каждого свой. Известная шутка: когда можно всю семью застать вместе? Когда выбило роутер, и все сбежались его проверять.

Эту современную особенность очень сложно преодолеть, потому что не только институты, но и школы, причем и среднее звено школ, и даже начальное, часто используют интернет как учебное пространство. Там не только какие-то проекты — там выкладываются домашние задания. Вместо дневника — блог, вместо записи родителям — родительские группы в WhatsApp или в Facebook.

Интернет: обучение или параллельные отношения?
Можно все пускать на самотек и ничего не регулировать, и тогда от половины до трети, а то и до двух третей свободного времени, когда все дома, семья будет проводить в экранах. Иногда родители это используют, ведь лучший способ избавиться от ребенка — это дать ему планшет или включить мультфильмы. Вроде бы он занят, к тому же ты не просто ребенка выключил, а ты его посадил смотреть обучающую программу.

Здесь одно цепляет за собой другое. Не надо смотреть непонятное слово в словаре — достаточно пойти в Google-переводчик. Не надо открывать энциклопедию — достаточно посмотреть в Википедии. В принципе, все свободное семейное время может быть поглощено этой доступной, многовариантной виртуальностью.

Михаил: Взрослые тоже могут пропадать в интернете. Вот достаточно простой и нехитрый подсчет: если из 16 часов бодрствования в день человек два часа проводит в сети, то, соответственно, в год получается больше месяца. Из пространства семьи вычеркнуто больше месяца внимания.

Пусть все это время люди сидят и читают Википедию, повышают информационную грамотность — но внимание и силы вкладываются во что-то, кроме семьи, и это приобретает ценность. Человек уходит из отношений в какой-то другой способ проживания жизни. Сайты, форумы, Facebook — может показаться, что там есть люди более близкие по духу, более интересные, чем те, которые рядом. И человек будет физически присутствовать в семье, но это присутствие станет вялым, ненасыщенным, потому что все богатство и палитра отношений перекочевали в интернет.

Е.: Очень часто мамы, которые не работают, а сидят дома, сами спасаются от своих внутренних состояний просмотром лент, блогов. У них тоже ощущение, что они учатся, потому что есть блоги кулинарные, есть блоги родительские, есть блоги по любому спектру интересов.

В семье должны быть выработаны четкие правила пользования интернетом. Нужно договориться, где будет пространство, свободное от Сети.

Иногда помогают механические ограничения. Например, западные люди на рабочие вопросы отвечают только с 10 до 18. Это уже часть культуры. И в России есть семьи, в которых роутер настроен так, что он в восемь вечера перестает работать. Законы могут быть любые, главное — чтобы они устраивали всех членов семьи. А когда для взрослых одни законы, для детей — другие, как правило, это плохо работает.

И все же до семи лет, а лучше и дольше, ребенку не стоит иметь смартфон. Хорошо бы, чтобы ваш ребенок обзавелся смартфоном последним в классе, а не первым.

Работа без границ
Именно взрослые, имея работу в интернете, имея зависимость от соцсетей, подают растущим детям пример. Во многих семьях дети просят: «Мама, выключи интернет. Папа, положи телефон», — а не наоборот. Сейчас, по крайней мере в городах, работа и занятость взрослых очень плотно связаны с интернетом, а он доступен абсолютно везде — и на прогулке с детьми, и в ванной, и в машине.

М.: Что касается взрослых, интернет — это и увеличивающаяся возможность коммуникации, и фриланс, и получение информации, которую иным образом не найти, и ощущение свободы. Но если мы посмотрим статистику, какого рода сайты самые популярные, окажется, что это порносайты — люди не идут в интернет читать «Войну и мир» или слушать Моцарта, это исчезающие доли процента. Люди идут в интернет с другого рода запросами. И это является потенциально опасным для семьи. Это как минимум симптом трудностей в отношениях.

Доступный интернет приводит к тому, что работа, и без того у многих нелимитированная, полностью теряет границы: лишний раз проверить почту, ответить на мессенджер, посмотреть котировки, курсы, прогноз погоды, новости.

Конечно, есть плюс в том, что у папы или у мамы удаленная работа. Но в результате эта работа намазана ровным слоем на все пространство жизни.

На крючке
Конечно, чем больше между взрослыми напряжения, какой-то рассогласованности, тем сильнее желание удрать в сеть. Работает это по-разному. Часто человек сам не понимает, что сидит на крючке. Иногда таким крючком становится потребность в постоянном притоке новой информации. Эта потребность ничуть не слабее, может быть, даже сильнее, чем привычка наших бабушек не пропускать ни одного новостного выпуска и постоянно слушать радио.

В очень большой степени интернет разбухает за счет видеоконтента, рекламы, картинок. Происходит вовлечение человека в поток мелькающих образов, в результате создается ощущение повышения жизненного тонуса, какой-то подпитки — ты на связи онлайн. Наводнение в штате Пенджаб — зачем тебе о нем читать? Это знание абсолютно лишнее, оно не имеет отношения к твоей жизни, но тем не менее оно тебе дано. Все о нем читают. В результате если ты отключаешься от новостного потока, то возникает ощущение выключенности, выброшенности из жизни, эмоциональной опустошенности.

Социальные сети и тот же Facebook — это шоу. Если собрать вместе сто человек, и они будут ежедневно выкладывать события своей жизни, то мы обеспечены шоу круглый год, не надо больше смотреть художественные фильмы и сериалы. А если их тысячи? Естественно, постоянно что-то у кого-то происходит. В метро все сидят со смартфонами и смотрят бесконечные ленты — Инстаграм, различные чаты.

В какой-то момент может оказаться, что люди живут в одной квартире, но в разных пространствах. А где-то там, в виртуальном мире, развились полноценные отношения совершенно другого характера. Вернуться назад, сделать семейные отношения интересными — это непросто. Недостаточно просто выключить телефон. Это долгий и сложный процесс, это труд.

Прежде чем нажать на кнопку
Можно провести эксперимент: ответьте себе на вопрос, сколько вы хотите проводить времени в интернете, а потом посчитайте, сколько вы проводите там реально. На этой вилке очень многие могут увидеть часы жизни, которые они тратят вроде бы против своего желания. Надо оценить, в чем преимущества интернета, а в чем — риски для вашей семьи.

Хорошо мужу и жене вечером сходить в кафе или дома на кухне попить чай. Но часто этот выбор люди не делают, хотя у них в сознании он маркирован как правильный. Почему они делают другой выбор? Какой недостаток восполняется? Может оказаться все что угодно. Например, человек желает забыть реальность, в которой находится.

Когда в семье проблемы, например, в отношениях мужа и жены, в отношениях родителей и детей, и в этих реальных трудностях осуществляется выход в интернет, чтобы получить другие отношения, другую жизнь, чтобы забыть эти трудности, — это один путь. Другой случай, когда в семье в общем и целом все хорошо и нормально, но тем не менее эта область присутствует, и она тоже, естественно, влияет на ситуацию в семье.

Здесь очень важен вопрос границ. Если семейные отношения составляют 10% от общего общения, то их качество будет чрезвычайно низким. У людей, которые особо зависимы от интернета, вообще может происходить подмена реальных отношений, тогда семья разрушается.

Понятно, что не в интернете дело, что это могло произойти и без него, но отсутствие границ, маркеров и сдерживающих центров имеет непоправимые последствия. Мы просто нажимаем на кнопочку, никто ничего плохого не делает, в сознании отсутствует понимание, что нажать на кнопочку — это часто очень серьезный шаг.

Иногда антивирус говорит: «Вы серьезно согласны зайти на этот сайт? Вы осознаете последствия?». Ты думаешь: «Нет, сюда не пойду. Потому что не хочу, чтобы вырубило компьютер». То же самое в семейных отношениях: далеко не всегда нужно нажимать на эту кнопочку, прежде стоит хорошо подумать, а то незаметным образом окажется, что вся жизнь семьи наклонена, деформирована, сильно переформатирована.