Методом лактационной аменореи называется использование грудного вскармливания в качестве метода предохранения от беременности. Он основывается на физиологическом эффекте подавления овуляции раздражением сосков матери при кормлении ребенка. Для того, чтобы грудное вскармливание было эффективным методом контрацепции, необходимо, чтобы мать давала ребенку только грудь (исключительно грудное вскармливание) или, в крайнем случае, давала ребенку грудь почти во все кормления (можно изредка дать сок или воду).

Эффективность при правильном применении около 98%.

Условия, которые необходимо соблюдать, чтобы метод был эффективным
Женщина кормит малыша только грудью без докорма .
Ребенок берет грудь каждые 3 часа днем и 1 раз ночью, причем промежуток между ночными кормлениями не должен превышать 6 часов. Чем чаще происходят кормления, тем более эффективен метод.
Менструации еще не появились.
После родов прошло не более 6 месяцев.

Преимуществами метода является поощрение грудного кормления, со всеми вытекающими из этого положительными моментами.

К недостаткам метода относят резкое снижение эффективности при введении докорма и увеличении интервалов между кормлениями.
Механизм действия метода лактационной аменореи
Подавление овуляции.
Грудное вскармливание
Кормите из обеих молочных желез по требованию ребенка примерно 6-10 раз в сутки.
Кормите ребенка минимум один раз ночью (интервал между двумя кормлениями не должен превышать 6 часов).

Примечание: Главная цель грудного вскармливания — это питание и здоровье ребенка. Ребенок может не хотеть есть 6-10 раз в сутки или может спать всю ночь. Это нормальные явления, но если любое из них имеет место, эффективность грудного вскармливания как метода контрацепции снижается. В этом случае обратитесь к врачу для помощи в выборе приемлемого метода контрацепции. При этом рекомендуется продолжать грудное вскармливание ребенка.

Если ребенок хорошо растет и прибавляет в весе и если Ваше питание сбалансировано и Вы достаточно отдыхаете, чтобы поддерживать достаточное количество грудного молока, ребенок до 6 месяцев не нуждается в другом питании.

Как только Вы начнете заменять грудное молоко другой пищей или жидкостью, ребенок будет сосать меньше и грудное вскармливание перестанет быть эффективным методом предохранения от беременности. В этом случае обратитесь к врачу для помощи в выборе приемлемого метода контрацепции.

При этом рекомендуется продолжать грудное вскармливание ребенка.
Менструации
Возобновление менструаций означает восстановление детородной функции, и Вы должны начать использовать другой приемлемый метод контрацепции. При этом рекомендуется продолжать грудное вскармливание ребенка.
Для контрацепции и здоровья
Вам надо начать использовать другой метод контрацепции, если у Вас либо возобновились менструации, либо Вы больше не кормите исключительно грудью, либо Вашему ребенку исполнилось 6 месяцев.
Проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем начинать использовать другой метод контрацепции.
По возможности продолжайте грудное вскармливание ребенка.
Если Вы или Ваш партнер подвержены риску заражения заболеваниями, передающимися половым путем, в т.ч. ВИЧ-инфекцией/СПИДом, Вам следует наряду с методом лактационной аменореи использовать презервативы.
Если Вы не кормите исключительно (или почти исключительно) грудью или прекратили грудное вскармливание, Вам необходимо иметь дома временный запас презервативов или другое средство контрацепции, чтобы начать его использовать, как только Вы прекратите исключительно (или почти исключительно) грудное вскармливание ребенка.