Была разработана диета для похудания во сне. Возможно, это привлечёт внимание многих людей сражающих от лишнего веса.

Диетолог США Кэролайн Эповиан разработала эту диету. Избавляться от лишних килограмм можно будет, совершенно не отказываясь от любимых макарон, картофеля и бокала вина. Успех такой диеты кроется в защите мышц от истощения в результате сокращения приёма пищи. Известно, что калории сжигаются быстрее, если много мышечной массы.

Кстати, о других способах похудения можно прочитать на сайте http://kulinyamka.ru/zdorovoe-pitanie/kak-pochudet-k-novomu-godu.html.

Данная диета имеет две части:

Придерживать этой диеты следует следующим образом:
Нужно отказаться от еды только один день в течение недели. Все это время отдать предпочтение только фруктовому коктейлю. В результате этого можно потерять во сне 900 грамм веса. В оставшиеся дни этой недели можно питаться в полноценном режиме употребляя высокобелковые продукты. Это позволит организму питать мышцы тела и сжигать лишний жир.

Основной идеей этой диеты является постоянное возвращение к этому единственному дню в неделе. Делать это нужно до исчезновения лишних килограммов. Автор делает акцент на фруктовый коктейль, который по своей печальности приводит к отсутствию чувства голода. Поэтому эта диета не доставит никому неудобств и поможет избавиться от лишних килограмм.

Автор: Варвара Павлюкова