Все больше работающих женщин в современном мире питаются на ходу и ведут малоподвижный образ жизни. И какие бы диеты и косметические процедуры ни изобретались, все равно проблема лишнего веса не только не решается, но и обостряется. Миллионы женщин пытаются понять, как же совместить плотный рабочий график с похудением. Ответ прост – не надо это совмещать. Похудение должно происходить одновременно с отдыхом, а не с работой. Для жительниц столицы наилучший способ похудеть — пройти санаторное лечение в подмосковье.

В нынешних здравницах помимо оздоровительных существуют также программы похудения. Снижение веса без голода и изнурительных тренировок – предлагает санаторий для похудения подмосковье. Желающие пройти эту программу наблюдаются врачом, с ними проводятся беседы о правильном питании. Во время пребывания в санатории клиент соблюдает низкокалорийную диету, ежедневно плавает в бассейне, проходит курс антицеллюлитного и вакуумного массажа, посещает инфракрасную сауну, принимает лечебные ванны и проходит другие процедуры. Во многих санаториях проводятся тренировки, которые представляют из себя гимнастику бодифлекс – физические упражнения, совмещенные с правильным дыханием. Важной составляющей программ по похудению являются групповые занятия по психологии, направленные на выявление причин набора лишнего веса.

Необходимые справки

Прежде чем приезжать в санаторий, нужно оформить санаторно-курортную карту, чтобы врач знал о вашем состоянии здоровья. Вам нужно будет сделать флюорографию, УЗИ почек, печени и поджелудочной железы, электрокардиограмму, анализ крови и мочи, пройти осмотр у гинеколога, а также получить справку, разрешающую посещение бассейна. Все это обязательно, потому что при выявлении противопоказаний процедуры могут меняться.