Климакс — это период, который неизбежно наступает у каждой женщины, подошедшей к пятидесятилетнему рубежу. Перестройка организма может сопровождаться самыми неожиданными симптомами: ощущением жара, легкой возбудимостью или, наоборот, состоянием некоторого угнетения, беспричинным беспокойством, головными болями и пр. Рецепты народной медицины помогут вам пережить эту гормональную перестройку.

# Семена фенхеля — 2 части, листья мяты перечной — 1 часть, кора крушины — 3 части, трава полыни горькой — 1 часть. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, затем процедить. Принимать по стакану утром и вечером.

# Семена фенхеля, цветки липы, листья мяты, кора крушины, трава полыни — все поровну. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 минут, снять, дать 45 минут настояться, затем процедить. Принимать по стакану утром и вечером небольшими глотками.

# Сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и настаивать 15 дней. Принимать три раза в день по 15 капель.

# 3 столовые ложки цветков боярышника залить 3 стаканами сырой воды, настаивать 8—10 часов. Кипятить 5-7 минут, затем укутать и дать настояться 30 минут, процедить. Принимать по утрам натощак, в остальное время после еды по стакану.

# 2 столовые ложки душицы залить 2 стаканами кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20-40 минут до еды. Применять при невротических жалобах.

# 1-2 столовые ложки шалфея залить 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение дня.

# Столовую ложку измельченных корней валерианы промыть и высыпать в термос, залить стаканом кипятка. Принимать на следующий день по 1-2 столовые ложки три-четыре раза в день. При сильном возбуждении выпить настой за три раза по трети стакана.

# 5 г измельченного корневища валерианы, залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать по полстакана утром и вечером перед сном.

# Соцветия ромашки, трава тысячелистника, трава лапчатки гусиной — по 10 г, трава чистотела — 5 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, затем процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

# Взять поровну цветков и плодов боярышника, перемешать. 3 столовые ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по стакану три раза в день за 30 минут до еды, до восстановления хорошего самочувствия (примерно 10-15 дней).

# Шалфей — 3 части, корень валерианы — 1 часть, хвощ полевой — 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по полстакана два раза в день.

# Мята перечная, боярышник кроваво-красный — по 1 части, листья мелиссы лекарственной, трава омелы белой — по 2 части. Столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по трети стакана три раза в день перед едой.