На качество спермы влияет множество факторов. В их числе и потребление сладких напитков. Как показало исследование качества спермы 189 мужчин 18-22 лет, сладкие напитки опасны для здоровых, стройных мужчин. Чем больше они пьют, тем ниже качество спермы и ниже показатели подвижности сперматозоидов.

Итак, мужчины рассказывали об образе жизни и о частоте потребления сладких напитков (от 0 до 6 напитков в день)

. В итоге связь потребления напитков и подвижности сперматозоидов был актуальна только для мужчин с нормальным весом, а вот тучные мужчины не страдали.

Если стройный мужчина потреблял в среднем 2,7 напитка в день, то подвижность была снижена на 6,3%. Также напитки снижали выработку фолликулостимулирующего гормона, который помогает в производстве спермы, и у тучных, и у стройных мужчин.

Помимо сладких напитков, опасно держать ноутбук на коленях. Это грозит бесплодием для мужчин

А у курильщиков показатели фертильности снижены на 10-40%.

Но один из самых распространенных факторов риска бесплодия у мужчин и женщин — ожирение. У мужчин при ожирении уменьшается количество сперматозоидов. У женщин повышается риск выкидышей и нарушений менструального цикла.