— Варикоз — болезнь чрезвычайно распространённая. Признаки этого заболевания в развитых странах имеют до 89% женщин и до 66% мужчин. Варикозная болезнь чаще всего обусловлена наследственной предрасположенностью, в её основе лежит слабость сосудистой стенки или дефект венозных клапанов — они играют роль вентиля, пропускающего кровь в область сердца и не дающего ей стекать назад. Обычно заболевание сопровождается гормональными и другими нарушениями. Принято считать, что варикоз — косметический недостаток. Это опасное заблуждение! Варикозная болезнь — прогрессирующее заболевание.

Если на первой стадии пациента беспокоят лишь изменения венозного рисунка на ногах, то потом неизменно возникают отёки, чувство тяжёлых ног, судороги. Со временем кожа на ногах уплотняется и покрывается пигментными пятнами, появляются распирающие боли в ногах. Если болезнь не лечить, возникнут трофические расстройства — дерматиты, экземы и трофические язвы, которые крайне трудно поддаются лечению.

Не стоит откладывать визит к врачу — бить тревогу нужно уже на первых стадиях, когда болезнь можно взять под контроль при помощи лекарственных препаратов, ношения компрессионного трикотажа, гимнастики.

Медикаментозная терапия и местные препараты позволяют снять или приглушить проявления болезни — болевые ощущения, чувство усталости ног, уменьшить отёчность и т. д. Чтобы избежать прогрессирования болезни, важно соблюдать и меры предосторожности. Избегайте статических нагрузок (не стойте долго без движения), особенно с тяжестями в руках.

Давайте ногам отдых — присядьте или прилягте, лучше всего поднять ноги выше уровня сердца. Не следует и долго сидеть в одной позе. Как только появляется симптом затёкшей ноги, немного походите. Это заставит работать мышцы ног и устранит застой крови.

Людям с варикозной болезнью желательно придерживаться рационального питания. В меню нужно включать свежие овощи, салаты (в них много витаминов группы В), морковь (витамин А) и зелень (витамин С). Обострение болезни может вызвать употребление слишком солёных или острых блюд, а также крепких спиртных напитков, которые делают кровь более густой.