Исследования в США показали, что рекомендации сбросить вес с помощью активного образа жизни положительно влияют на уменьшение риска развития сахарного диабета II типа. Людям, которые придерживались этой методики в течение 10 лет, удалось не только сбросить вес, но и сократить риск сахарного диабета на 34%. Специалисты также отмечают, что у них понизился уровень кровяного давления и триглицеридов. При этом пациентам, которые предпочли активному образу жизни прием медикамента метформина, назначаемого для лечения больных сахарным диабетом, за эти же 10 лет удалось сократить риск диабета всего на 18%.

Пациенты, которые стали вести активный образ жизни, за первые 3 года участия в исследовании сократили риск диабета на 58%. Под активным образом жизни подразумевается выполнение физических упражнений, а также сокращение приема калорийной, жирной пищи при постоянном врачебным наблюдением. За этот же период времени пациенты, принимавшие препарат метформин, сократили риск диабета II типа на 31%.

Доктор Неил Х. Уайт из Университета Вашингтона (Washington University) полагает, что активный образ жизни очень важен для пациентов, которые находятся в зоне риска диабета II типа. Не смотря на то, что снижение веса пациентов с ожирением или лишним весом может происходить постепенно, активный образ жизни в любом случае принесет пациенту дополнительную пользу, улучшив общие состояние здоровья.