С желанием завести ребёнка рано или поздно сталкивается каждый. Что бы ребёнок родился здоровым и крепким, необходимо вести здоровый образ и соблюдать определённые рекомендации. Проводит лечение бесплодия клиника АВА-ПЕТЕР.

Профилактика

В первую очередь нужно отказаться от курения, принятия алкогольных напитков, от контактов с вредными веществами, приёма некоторых лекарств.

Существуют основные причины бесплодия:

— низкое содержание или слабая подвижность сперматозоидов в сперме;

— поликистоз яичников — отсутствие овуляции:

— гормональные нарушения, приводящие к образованию кист в яичниках;

— непроходимость труб:

— заболевание шейки матки – эндометриоз;

В процессе зачатия у бесплодных пар оплодотворения яйцеклетки не происходит из-за слабости двигательной функции сперматозоидов, поэтому зародыш погибает не сформировавшись. Либо оплодотворённая яйцеклетка не может попасть по трубам в матку для дальнейшего развития. Это связано с непроходимостью труб.

Как помочь зачатию

Необходимо выполнять рекомендации за 6 месяцев до планируемого зачатия:

1. Питание – недостаток таких микроэлементов как фолиевая кислота, цинк, магний, селен, витамины группы В,С,Е снижают иммунную систему, что способствует развитию болезнетворных микробов. Перейти на усиленное витаминное питание — фрукты, овощи, орехи, злаки, молочные продукты, диетическое мясо птицы и говядины. Ограничить или совсем отказаться от кофе. Кофеин отрицательно влияет на половые гормоны мужчин и женщин.

2. Пищевые добавки – не всегда организм получить необходимое количество витаминов из пищи, для этого принимают пищевые добавки.

— фолиевую кислоту принимают женщины с первого дня планирования:

— железо, магний – поливитамины для беременных.

мужчинам:

— любые поливитамины:

— L – крнитин – вещество схожее с витамином группы В.

3. Вес тела должен соответствовать телосложению и росту. Женщинам имеющим низкий вес, необходимо набрать недостающие килограммы. На почве недостающего веса овуляция происходит крайне редко или вообще может прекратиться. Избыточный вес мужчин нарушает процесс спермогенеза;

4. Противозачаточные препараты – за 3 месяца до зачатия перестать принимать контрацептивы, удалить спираль;

5. Стресс – подавляет овуляцию и снижает количество активных сперматозоидов. Йога, прогулки на свежем воздухе помогают успокоиться и восстановить душевное равновесие;

6. Курение и употребление алкоголя – тормозят процесс зачатия и повышают риск самопроизвольного выкидыша. Никотин во время беременности негативно влияет на здоровье плода.

7. Лекарства – не принимать никаких лекарств без необходимости, если только не назначил врач, избегать прививок.

8. Инфекции – следует быть осторожным, что бы не заразиться простудными заболеваниями.

Предосторожности на работе

Рабочее место не должно представлять опасность:

— отсутствие ядовитых веществ;

— избегать контакта с текстильной пылью;

— повышенный уровень электромагнитных излучений.

Когда обращаться к врачу

Не удаётся забеременеть при соблюдении всех рекомендаций на протяжении года.

Автор: Варвара Павлюкова