С голодом в развитых странах покончено давно. В результате к настоящему времени в мире среди взрослого населения появились уже 500 миллионов человек, у которых масса тела сильно выше нормы. Не отстают и наши соотечественники.С голодом в развитых странах покончено давно. В результате к настоящему времени в мире среди взрослого населения появились уже 500 миллионов человек, […]
Опубликовано в категории: Диеты, Косметология, Психология 
Метки: лишний вес, мнение, опасность, описнаие 
Нет комментариев »
Мука зеленой гречки — это продукт, полученный после обработки зеленых гречихи. Зеленая гречка — это гречиха, собранная на начальном этапе своего развития, когда зерна еще не успели полностью вызреть и приобрести темно-коричневый цвет. Затем такая гречка проходит специальную обработку, включающую обмолот и дальнейшее измельчение, что приводит к получению зеленой муки
Нередко люди для того чтобы похудеть выбирают трёхразовое питание, которое предусматривает 900 ккал. Однако каждый человек индивидуален и может выбирать другой рацион питания и даже метод похудения. Не секрет, что для эффективного результата, необходимо правильно питаться. Но не все понимают, что такое правильное питание и где найти подходящие блюда, чтобы включить в рацион.
При панкреатите (то есть воспалении поджелудочной железы) диета является важнейшим фактором выздоровления от болезни. Только строгое следование рекомендациям по питанию избавит от обострений болезни и улучшит состояние здоровья. Почему так важна диета именно при панкреатите? Поджелудочная железа – это орган, отвечающий за переваривание пищи. В ее ткани постоянно идет выработка ферментов (липазы, амилазы и других), […]
О чем идет речь? Ощущение тяжести в животе — это достаточно коварный и неспецифический симптом, который может скрывать за собой многие проблемы. Например, проблему запора или нерегулярного стула.С проблемой нерегулярного стула и запора могут сталкиваться до 50% взрослого населения — это один из самых распространенных сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Это не удивительно, ведь к […]
Питание играет ключевую роль в здоровье и самочувствии каждого человека. И это не удивительно, ведь все витамины, питательные вещества, включая минералы и нуклеиновые кислоты. По этой причине, каждый человек обязан следить за собственным рационом, грамотно и мудро составляя ежедневное меню. К сожалению, современный темп жизни не позволяет делать это регулярно, поэтому многие люди прибегают к […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: General Food, доставка, компания, питание, рацион Нет комментариев »
Хотите сжигать 200 дополнительных калорий в день, практически ничего для этого не делая? Пейте кофе! Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Communications, подтвердило: 2−4 чашечки натурального кофе в день помогают нашему телу активнее сжигать запасенный жир, а полученные калории переводить в энергию. Но для этого важно соблюдать несколько правил.
От здоровья кишечника и его нормальной работы зависит не только наше физическое самочувствие, но даже настроение и риск депрессии. Чем лучше и регулярнее работает наш желудочно-кишечный тракт, тем мы активнее, бодрее, энергичнее и тем лучше мы себя чувствуем. Одно из условий здоровья кишечника — нормальная работа «полезных» бактерий. Чтобы поддерживать их достаточное количество и качество, […]
Об этом рассказала на своей странице в Instagram диетолог Виктория Кляуз, уточнив, что нужно в первую очередь избавиться от оправданий.«У каждого бывают моменты депрессии, слабости, когда хочется пожалеть себя. Но если этот момент длится не один год, если вес перевалил за 100 кг, то нужно бить тревогу и буквально завтра же изменять свой образ жизни! […]
По химическому составу клетчатка представляет собой сложные углеводы. Это, по сути, пищевые волокна. Под этим термином понимают несколько веществ. Они могут быть растворимыми (пектин, камедь, гемицеллюлоза) и нерастворимыми в воде (лигнин, целлюлоза).Общее свойство всех видов клетчатки – в организме она либо не переваривается, либо переваривается с большим трудом, так как пищеварительные ферменты не в состоянии […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: клетчатка, мнение, планы, последствия, прогнозы Нет комментариев »
RSS Feed
