Наверняка многие задумывались, почему диета и фитнес не помогают сбросить вес? Почему они попросту не работают, а лишние килограммы, как были так и остаются или же набирается еще больше? Быть может, все дело в том, что человек, сам того не желая, уничтожает все собственные усилия. Не так давно исследователям удалось выявить более 100 различных факторов, […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, похудение, правильное похудение, способы похудения, фитнес 
Нет комментариев »
Пожалуй, не существует ни одной современной методики похудения, которая не включала бы в свою программу посещение сауны. Положительное влияние сауны на здоровье человека, его общее самочувствие и тонус организма неоспоримо. Особенное благотворно влияние сауны в том случае, если посещать ее регулярно, а не от случая к случаю. Но перебор также нежелателен, как говорится «хорошего – […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: баня для похудения, лишний вес, польза сауны, сауна для здоровья, сауна для похудения, свойства сауны, современная методика похудения Нет комментариев »
Бодифлекс — это комплекс универсальных упражнений, которые могут выполнять люди всех возрастов, от малого поколения до пожилого возраста, а также кормящие мамы. Данный метод занятий акцентируется на установлении правильного дыхания и растяжении необходимой группы мышц. Именно за счет правильного дыхания клетки организма насыщаются необходимым количеством кислорода и, следовательно, этот метод помогает избежать многих заболеваний.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: бодифлекс для здоровья, бодифлекс для красоты, бодифлекс для похудения, здоровье женщины, комплекс упражнений Нет комментариев »
Ожирение становится главной причиной постоянного увеличения числа женщин, страдающих от рака матки. Об этом было заявлено в отчете на международном конгрессе акушеров и гинекологов. В настоящее время примерно четверть британских женщин страдает от ожирения. В России цифры чуть меньше, а в Америке они приближаются к 35%. Как полагают эксперты, к 2050 году данное количество удвоится, […]
Опубликовано в категории: Гинекология, Диеты, Онкология Метки: вред ожирения, женское здоровье, причина рака матки, проблема ожирения, рак матки Нет комментариев »
Дело еще в том, что для большинства женщин диета становится навязчивой идеей. Я не знаю, например, женщины, которая хотя бы раз в жизни не садилась на диету. Большинство же подвергает себя этому истязанию как минимум, 2-4 раза в год. А то и вовсе временно отказываются от пищи. Низкокалорийная диета — это, как ни странно, худший […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: голодание, похудение, стремление похудеть Нет комментариев »
Диета, при которой в рационе увеличивается количество белка и уменьшается число углеводов, долгое время считалась вредной для здоровья, так как считалось, будто повышенное потребление белка вредит почкам. Исследования, проведенные учеными, показали, что это мнение ошибочно. Ученые начали наблюдать над более, чем 300 добровольцами, часть из которых сидела на диете с повышенным потреблением белка, а другая […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: белковая диета, здоровье почек, польза белковой диеты, увеличение количества белка, эффективная диета Нет комментариев »
С января 2012 года актриса и телеведущая похудела на 7 кг. До этого 37-летняя Алла Довлатова 3 года вела борьбу с лишним весом, набранным во время последней беременности, но так и не смогла обрести прежние формы. Сейчас Довлатова своим внешним видом довольна, но была бы не против похудеть еще на 5 кг. Звезда телеэкрана уповает […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Алла Довлатова, белый сыр, звездная диета, сырная диета, эффективная диета Нет комментариев »
Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Эндокринология Метки: калории, лишний вес, подсчитывание калорий, похудение Нет комментариев »
Болгарская диета базируется на употреблении большого количества овощей и фруктов. В связи с этим нет мучительного чувства голода, а организм получает витамины и клетчатку. Существует три вида болгарской диеты, рассмотрим каждый из них. Болгарская диета на неделю Благодаря данной диете можно сбросить 3-5 килограмм за 7 дней. Меню достаточно жесткое, так что лучше заранее настроиться […]
Когда выглядеть стройно крайне важно, а похудеть нет возможности (или не получается), надо использовать «психологические» приемы… Все-таки зрение обмануть проще, чем желудок. Это доказал целый ряд экспериментов – научных и любительских. Началось все с последних – один из дизайнеров-экспериментаторов – 53-летняя Вэл Уотман (Val Watham) получила премию BBC за любительский эксперимент, доказавший, что вертикальные полоски […]
RSS Feed