Исследования показали, что низкокалорийная диета, с высоким содержанием белка и регулярные физические упражнения являются ключом к предотвращению обострений хронического артрита. Относительно небольшая потеря веса может дать замечательный эффект при этом заболевании — уменьшатся отеки, боли, это будет способствовать предотвращению дальнейшего ухудшения дисфункции суставов.
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: боль в суставах, диета от артрита, лечение артрита, низкокалорийная диета, простая диета 
Нет комментариев »
Практически каждый год эксперты находят новое блюдо или суперпродукт, отличающийся необычайной пользой. Как раз, в ходе последнего исследования Leatherhead Food Research ученые решили составить идеальное меню, пишет The Daily Mail. В список отобранных блюд входят свежий и копченый лосось (богат кислотой омега-3 и докозагексаеновой кислотой, полезной для сосудов, сердца и мозга). К рыбе идет листовой […]
Стоит ли пробовать на себе столь популярные среди знаменитостей очищающие диеты и как они на самом деле влияют на тело? Такие голливудские звезды, как Бейонсе, Гвинет Пэлтроу и Энн Хэтэуэй и многие другие, постоянно экспериментируют с разного рода очищающими программами, чтобы избавиться от лишнего веса при помощи детоксикации организма и выведении шлаков и токсинов. Всем […]
Новое исследование доказало, что люди могут добиться видимых и длительных результатов в похудении, если они будут на протяжении 21 дня соблюдать здоровый образ жизни. К таким выводам пришли ученые Северо-Западного университета. Они отобрали участников для эксперимента. Им платили деньги за то, что они воплощали в жизнь конкретные указания экспертов в области здорового образа жизни. А […]
8 апреля текущего года в израильском городе Кирьят-Малахи произошла трагедия – от остановки сердца скончалась 31-летняя женщина. Год назад она весила 120 кг, но выбрала для себя строгую диету и сбросила аж 90 килограммов! Радости не было предела, но организм не выдержал… Как вы понимаете, это не единственный прецедент. Диета – один из старейших лечебных […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: похудеть без вреда для здоровья, правила похудения Нет комментариев »
Известно ли вам, что можно с легкостью похудеть на целых 600 г всего за неделю? А это вполне реально, если вы будете активно заниматься спортом и потреблять калорий немного меньше допустимой нормы. Придерживайтесь следующих правил и вам обеспечен сброс ненужных килограммов. 1. Не нужно кушать редко. Наоборот, лучше кушать мало, но часто (5-6 раз в […]
Большинство людей в истовом стремлении «сбросить» с себя лишний вес просто издеваются над своим организмом – прибегают к помощи всевозможных диет, рассчитанных на разные по промежуткам времени периоды. Данные диеты предполагают употребление в пищу продуктов питания, которые по предположению худеющих помогут справиться с избыточным весом. Меж тем, специалистами давно отмечено, что следование строгим и «быстрым» […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: питание по строгому расписанию, эффективная диета Нет комментариев »
Важно помнить о том, что приправы являются одним из тех продуктов, в небольшом количестве которые даже полезны для организма. В больших же количествах, они оказывают неблагоприятное воздействие. Приправы обогащают вкус любой пищи и приносят ей пользу, но это при условии, что они используются в небольшом количестве. Общеизвестный факт, что жгучие приправы являются отличными жиросжигателями, но, […]
Подобрать диету, достаточно важно, однако суметь удержаться на ней всегда практически невыполнимо. Советы: 1. Если длительность диеты составляет более недели, обязательно заведите тетрадь, в которой следует записывать достигнутые результаты, а также любую важную информацию. Этот дневник поможет вам наглядно отслеживать достижения, а гордость за себя не позволит сойти с намеченного пути.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: время диеты, как удержаться на диете, подборка диеты, советы для похудения, стимулы для похудения Нет комментариев »
Новая диета с использованием аэрогриля, не способна быть изнурительной и изматывающей, потому как здесь отсутствуют какие-либо ограничения. Человеку на такой диете, можно потреблять все что он пожелает, с той лишь разницей, что еда должна быть приготовлена на аэрогриле. Стоит отметить, что изготовленная таким образом пища имеет сниженное количество калорий, а значит похудеть будет очень просто […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: количество калорий, новая диета, полезная диета, похудение с помощью аэрогриля, приготовление на аэрогриле Нет комментариев »
RSS Feed