История с книгой-бестселлером британского инструктора по физкультуре свидетельствует о верности ироничной пословицы «свято место пусто не бывает». Еще не успел кануть в небытие знаменитый диетолог Дюкан, как на смену ему приходит новый кумир. Пример 39-летнего англичанина Вениса Фултона (Venice Fulton) может украсить любой учебник по маркетинговой стратегии: дипломированный выпускник британского «инфиза» пару месяцев назад опубликовал […]
Женщины, которые прибегают к экстремальным диетам и методам похудения, испытывают голодание мозга, которое приводит к развитию таких симптомов, как депрессия, тревога, забывчивость и тошнота. К такому выводу пришли эксперты. В результате четверо из десяти признали, что их брак или отношения пострадали от подобных диет, а 25 5 и вовсе заявили, что голодание мозга привело к […]
В обществе закрепилось мнение, что диета всегда приносит мучения. Постоянный подсчет калорий, огромный перечень запретных продуктов и список противопоказания могут оттолкнуть кого угодно. Но все бывает и совершенно иначе. Главное – подойти к задаче с научной стороны. Оказывается, иногда можно насладиться сладостями, не запрещать себе выпечку, позволять себе иногда бокал вина и при всем этом […]
Ученые из Америки определили, что у женщин, имеющих избыточный вес и уменьшивших его всего лишь на 5 процентов, риск заболевания раком груди снижается наполовину. Такую информацию приводит Daily Mail. Софии Борленд, со ссылкой на Journal of Clinical Oncology, поясняет: «Данное исследование подтверждает, что снижение показателя жировых отложений, уменьшает гормональный уровень, провоцирующий рак». Исследования проводились под […]
Опубликовано в категории: Диеты, Онкология 
Метки: гормональный уровень, избыточный вес, рак груди, снижение веса, фитнес упражнения, эффективная диета 
Нет комментариев »
Апельсин – с давних времен славится диетическими качествами, его кожура обладает бактерицидными свойствами. В нем содержится много витамина С, поэтому апельсин является отличным методом профилактики при простудных заболеваниях. Апельсиновая диета рассчитана на три недели. Диетологи считают ее легкой и эффективной. Суть диеты в том, что нет строгого меню. В день нужно съедать продукты, которые предусмотрены […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: апельсиновая диета, Грейпфрутовая диета, фруктовая диета, эффективная диета, яблочная диета Нет комментариев »
Многие беременные женщины считают нормальным есть «за двоих». В результате их вес увеличивается слишком сильно. Это приводит к более высокому риску развития осложнений. Поэтому необходимо придерживаться здоровой диеты. Данный факт показали исследования, проведенные в Британии. В исследованиях приняли участие более чем 7000 женщин. Организатором эксперимента является Лондонский университет Квин Мэри.
Здоровые продукты и питание по строгому расписанию помогут сохранить фигуру и не набрать лишнего веса. Недавно ученые провели новое исследование, которое показало, что на набор веса влияет не столько то, что дамы едят, сколько время приема пищи. В ходе эксперимента одну группу мышей держали на диете с высоким содержанием жира, но кормили их только по […]
Здоровье женщины всегда требует пристального внимания. С 13 по 19 мая проходила Международная неделя здоровья женщины, главная цель которой было принятие мер по улучшению физического и психического здоровья, планируя профилактические осмотры и сбалансировав питание. Доказано, что постная диета приводит к тому, что женщины недополучают необходимого количества питательных веществ, витаминов и минералов. В связи с этим […]
Британские ученые, после анализа нескольких десятков исследований и данных около семи тысяч женщин, доказали, что диета во время беременности вполне безопасна как для самой женщины, так и для ребенка. Однако она должна быть направлена не на похудение, а на поддержание нормального веса. Именно эта мера снижает риск осложнений во время беременности и родов. Официально подтвержденные […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: беременная женщина, диета, осложнения, роды, снижение веса Нет комментариев »
Новозеландские ученые утверждают, что всевозможные «новомодные» диеты неспособны обеспечить стойкого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребления белков. Многие люди пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода «чудо-диетам» (диета доктора Аткинса, диета «Зона» и другие), в основе которых положено повышенное потребление пищи, богатой белком.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: похудение, секреты похудения, стойкое похудение Нет комментариев »
RSS Feed