Как быстро и просто активировать обмен веществ, а также избавиться от жировых отложений.Метаболизм или скорость обмена веществ — это скорость, с которой ваше тело сжигает калории для получения энергии.Генетика играет фундаментальную роль в скорости вашего метаболизма, но есть и другие факторы, которые очень важны.Вы должны знать, что по мере того, как вы набираете вес, ваш […]
Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести.Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, которые смело можно включать в свой рацион как тем, кто следит за своим весом, так и тем, кто старается всегда правильно питаться.
У этого заболевания есть антипод — анорексия, характеризующаяся полным отсутствием аппетита и чрезмерным истощением человека. Но у булимии и анорексии имеется одно важное сходство — та и другая появляются на нервной почве. Фактически получается, что пациент врача-психотерапевта «программирует» себя на развитие болезни при помощи собственного самовнушения. Для более подробного анализа остановимся только на булимии.
Ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута проверили зависимость результатов похудения от визуализации конечного результата и мотивации. Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Obesity.Участниками эксперимента стали 140 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая занималась по специально разработанной методике Functional Imagery Training (FIT), в основе которой лежала визуализация конечного результата.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: мнение, мысль, особенность, похудение, сила 
Нет комментариев »
Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жиры.«А можно ли при этом пить алкоголь?» — один из первых вопросов, который возникает по очень многим поводам. Для придерживающихся определенной диеты […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: алкоголь, диета, мнение, особенность, прогнозы Нет комментариев » Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами, хлебом с цельными зернами, орехами, оливковым маслом и маслом канолы (разновидность рапсового масла) может помочь прожить дольше.Результаты исследования, опубликованные Journal of Internal Medicine, показывают, что у тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, риск смерти от любых причин был на 18% ниже. Исследователи также обнаружили, что у тех, кто […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: жизнь, мнение, противовоспалительная диета, ученые Нет комментариев »
Каждая женщина всегда хочет выглядеть как можно моложе и стройнее. На какие жертвы не идут представительницы слабого пола, чтобы быть худенькими. Друг с другом они делятся всевозможными диетами, которые обещают избавить кого угодно от мучительных килограммов за считанные дни. Так ли это на самом деле?
Гречневая диета для похудения: полезные свойства гречки Большой запас полезных микроэлементов, отличные вкусовые качества и низкая калорийность гречки сделали ее излюбленным продуктом для приверженцев здорового питания. Гречневая крупа содержит:
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Гречневая диета, мнение, особенность, советы Нет комментариев »
Согласно правилам шоколадной диеты за весь день следует съедать всего лишь 100 грамм шоколада и некоторые разрешенные продукты. В некоторых вариантах данной диеты можно встретить еще меньшое количество шоколада, которое следует употреблять за сутки. В частности, иногда указывается 80 грамм, что по калорийности равно 440 килокалориям, что очень мало для суточного рациона, причем даже по […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: мнение, польза, применни, советы, Шоколадная диета Нет комментариев »
Вопрос поддержания своей фигуры в идеальном состоянии – больная тема для девушек. Изнурительные тренировки, строгие диеты, ограничения в самых любимых продуктах знакомы каждой. Но мало для кого такие мучения привели к положительному результату.Чаще всего женщины опускают руки, начинают употреблять в пищу еще более калорийные продукты и теряют веру в себя. Для того, чтобы не тешить […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Гречневая диета, мнение, особенность, похудение Нет комментариев »
RSS Feed