Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, — например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких продуктов стабилизирует содержание сахара в крови, что снижает чувство голода, защищает от вспышек «зверского» аппетита и предотвращает склонность к набору лишнего веса. Способ второй: использовать корицу. Эта специя содержит полифенольные соединения, снижающие уровень […]
Осложнения у пациента, страдающего диабетом, серьезно угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Как рассказала эндокринолог Елена Сюракшина, проблемы развиваются из-за нестабильного уровня сахара в крови.На этом фоне могут развиться как одно, так и несколько заболеваний сразу. Так, кетоацидоз — острый срыв механизмов регуляции обмена веществ — сопровождается жаждой, усиленным мочеиспусканием, сухостью кожи, запахом ацетона изо рта, болями в животе, головными болями, сонливостью, вялостью.Гипогликемия в большинстве случаев связана с лечением диабета. […]
Опубликовано в категории: Диеты, Эндокринология 
Метки: диабет, мнение, особенность, эндокринолог 
Нет комментариев »
В испытаниях участвовали 436 добровольцев. Все они страдали умеренной формой ожирения и пытались сбросить вес с помощью физкультуры и диеты. Одной части группы предложили воспользоваться капсулами Plenity, другая же получала плацебо. Нужно было употреблять 3 капсулы за 20 минут до еды, запивая их двумя стаканами воды. Капсулы всасывают воду, увеличиваясь в объемах – так они […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Гидрогелевая таблетка, мнение, особенность, похудение Нет комментариев » Какие причины мешают нам в процессе похудения? Постоянные мысли о готовке. Нужно готовить еду для всей семьи, а потом еще и себе, для диеты. 5-разовое питание, плюс кефирчик перед сном — постоянно нужно есть, при этом ощущение голода не покидает. Диета — сильнейший стресс для организма. Несмотря на соблюдение всех правил, происходят срывы, в итоге […]
Когда вам сообщают об «узелках в щитовидной железе», вы, конечно, начинаете нервничать. Что же теперь будет?Начнем с главного вопроса: как вы попали на УЗИ щитовидной железы? Если «на всякий случай», то в 95% случаев можете забыть о своей «находке».В некоторых регионах страны, эндемичных по распространению заболеваний щитовидной железы (в первую очередь, примыкающих к зоне Чернобыльской […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: мнение, прогнозы, узлы, щитовидка Нет комментариев »
Польза кефира на ночь Во время сна, когда энергия не уходит на переваривание пищи и двигательную активность, происходит восстановление организма. Существует мнение, что перед сном нужно есть продукты, которые дают дополнительный ресурс для регенерирующих процессов. Например, таким принято считать творог. Но его употребление на ночь так же неоднозначно — об этом мы писали в нашей […]
Большая часть опубликованной сегодня литературы посвящена тому, как гипотиреоз может воздействовать на организм женщины. Однако, гипофункция щитовидной железы давно перестала быть типично женской проблемой, но у мужчин, помимо общих, возникают и специфические проблемы. Мужчинам может быть сложно рассказать врачу об изменениях в теле, которые влияют на такие вещи, как потенция и продуктивность мозговой деятельности. Проблема […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: гипотиреоз, мнение, мужчины, особенность, прогнозы Нет комментариев »
Сегодня с помощью интернета мы можем делать покупки, учиться, знакомиться, общаться, находясь далеко друг от друга. Поэтому не удивительно, что и худеть теперь тоже можно тоже он-лайн – дистанционно, при помощи скайп-консультаций с доктором-диетологом.У такого формата общения есть преимущества. Скайп-консультации позволяют общаться с диетологом в удобное для вас время, находиться в удобном месте, получая нужный […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, мнение, особенность, скайп-консультация, советы Нет комментариев »
Рацион питания, на 90% состоящий из жиров, делает мышцы более выносливыми, а клетки мозга — медленнее стареющими.Рацион, состоящий из жиров, является причиной роста продолжительности жизни и снижает смертность в молодом возрасте. К таким выводам пришли ученые под руководством Эрика Вердина из Института исследования старения Бака в Соединённых Штатах. Питание жирами приводит к образованию кетоновых тел […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, жизнь, мнение, показатели, прогнозы Нет комментариев »
1. Пейте воду Это полезно не только для здоровья в целом, но и потому, что мы порой не понимаем, чувствуем голод или все-таки жажду. Лучше всего пить не газировку, соки или чай с кофе, а обычную воду. Поставьте бутылку рядом с собой и наполняй по мере необходимости. 2. Праздники бывают не каждый день В офисе […]
RSS Feed