Ни для кого не секрет, что люди, которые придерживаются вегетарианской диеты, более устойчивы к онкологическим заболеваниям. Однако, недавние исследования говорят о том, что самый низкий процент заболеваний наблюдается у веганов – людей, строго соблюдающих вегетарианскую диету и исключивших из своего рациона любые продукты, связанные с эксплуатацией и убийством животных: молочные продукты, рыба, яйца, , мясо, […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: веганская диета, веганство, гены, онкология, рак 
Нет комментариев »
Элементарные погрешности в диете могут перечеркнуть усилия долгих месяцев и даже вогнать вас в депрессию. Избегайте следующих трех ошибок – они могут стоить вам лишних 5 килограммов! Резкое сокращение калорий. Например, вы настроились потерять к Новому году не менее чем четыре килограмма – и едите только одни грейпфруты или капустный суп каждый день. Знайте: когда […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, преступления, против диеты, усилия Нет комментариев »
Известный дизайнер Донна Каран раскрывает самый быстрый способ похудеть на 4-5 кг. Нужно всего лишь правильно подобрать одежду и аксессуары. При покупке одежды нужно обратить внимание на фасон, крой, наличие дополнительных деталей (вроде рюш, баски), немаловажен цвет. Обладательницам грушевидного телосложения сложно сделать так, чтобы нижняя часть тела выглядела лестно. И все же есть способы, зрительного […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Психология Метки: Донна Каран, одежда, похудение, телосложение Нет комментариев »
Это, пожалуй, величайший вопрос современной цивилизации. Странно, почему до сих пор не созданы институты, которые занимались бы этой проблемой. Существует так много рекомендаций и программ, что для того, чтобы все их попробовать, наверное, не хватит человеческой жизни. Мы решили систематизировать ключевые советы, чтобы решение этой проблемы стало доступней. Итак, что нужно сделать для того, чтобы […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: избавиться от жира, избавиться от излишков жира Нет комментариев »
Диетологи пролили свет на загруженность различных продуктов токсинами и химическими веществами, и выявили те из них, которые не стоит употреблять в пищу, чтобы не нанести вред организму и окружающей среде. 1. Эндокринологи не советуют употреблять в пищу покупную томатную пасту в консервных банках. Вещества, которые используют при производстве консервных банок
Процент россиян, страдающих ожирением, постоянно растет, говорят эксперты. По словам директора НИИ питания РАМН, главного специалиста-диетолога Минздрава РФ Виктора Тутельяна, ежегодное обследование примерно 1500 граждан России показывает: более 25% населения имеют ожирение, а у 55% — избыточная масса тела. Лишний вес означает не только отсутствие модельной внешности, но и повышенный риск сердечно-сосудистых недугов, сахарного диабета, […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости, Эндокринология Метки: женщины ожирение, масса тела, ожирение Нет комментариев »
Это будут плохие новости для тех, кто мечтает о похудении. По сравнению с выводами британских ученых «Сто лет одиночества» Маркеза – просто детская сказка… Проведенное группой ученых из Университета Восточной Англии (University of East Anglia), исследование показало, что самые эффективные диеты – это не популярные способы избавиться от лишних килограмм за две недели
В настоящее время существует такое разнообразие диет, что очень тяжело выбрать одну, которая окажется самой действенной. Тем не менее, диетологи все-таки пришли к единому мнению и согласились с тем, что для избавления от лишних килограммов нужна вовсе не диета, а просто отказ от жиров. Они пришли к мнению, что чем меньше жира употреблять в пищу, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: самый надежный способ похудеть, способ похудеть Нет комментариев »
Последние исследования доказали несостоятельность столь любимых многими современных способов похудания. Для того, чтобы изменить свою внешность в пользу стройности, достаточно просто ограничить себя в потреблении жиров. И уже спустя шесть месяцев можно рассчитывать на результаты. Так, ученые Университета Восточной Англии установили, что людям с избыточным весом не обязательно использование диеты.
Piloxing — новая система тренировок, захватывающая Канаду. По сути, это сочетание пилатеса, бокса и танцев (упражнения делают упор на поддержание равновесия, но большинство движений проводятся в боксерской стойке). Автором системы выступает Вайвка Енсен — личный тренер известной актрисы и певицы Хилари Дафф. Тренировки проводятся с утяжелителями для рук. Сначала занимающихся учат двум базовым боксерским ударам.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: пилатес, равновесие, снижение веса, тренировки Нет комментариев »
RSS Feed