Апельсин – с давних времен славится диетическими качествами, его кожура обладает бактерицидными свойствами. В нем содержится много витамина С, поэтому апельсин является отличным методом профилактики при простудных заболеваниях. Апельсиновая диета рассчитана на три недели. Диетологи считают ее легкой и эффективной. Суть диеты в том, что нет строгого меню. В день нужно съедать продукты, которые предусмотрены […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: апельсиновая диета, Грейпфрутовая диета, фруктовая диета, эффективная диета, яблочная диета 
Нет комментариев »
Многие беременные женщины считают нормальным есть «за двоих». В результате их вес увеличивается слишком сильно. Это приводит к более высокому риску развития осложнений. Поэтому необходимо придерживаться здоровой диеты. Данный факт показали исследования, проведенные в Британии. В исследованиях приняли участие более чем 7000 женщин. Организатором эксперимента является Лондонский университет Квин Мэри.
Здоровые продукты и питание по строгому расписанию помогут сохранить фигуру и не набрать лишнего веса. Недавно ученые провели новое исследование, которое показало, что на набор веса влияет не столько то, что дамы едят, сколько время приема пищи. В ходе эксперимента одну группу мышей держали на диете с высоким содержанием жира, но кормили их только по […]
Здоровье женщины всегда требует пристального внимания. С 13 по 19 мая проходила Международная неделя здоровья женщины, главная цель которой было принятие мер по улучшению физического и психического здоровья, планируя профилактические осмотры и сбалансировав питание. Доказано, что постная диета приводит к тому, что женщины недополучают необходимого количества питательных веществ, витаминов и минералов. В связи с этим […]
Британские ученые, после анализа нескольких десятков исследований и данных около семи тысяч женщин, доказали, что диета во время беременности вполне безопасна как для самой женщины, так и для ребенка. Однако она должна быть направлена не на похудение, а на поддержание нормального веса. Именно эта мера снижает риск осложнений во время беременности и родов. Официально подтвержденные […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: беременная женщина, диета, осложнения, роды, снижение веса Нет комментариев »
Новозеландские ученые утверждают, что всевозможные «новомодные» диеты неспособны обеспечить стойкого избавления от избыточного веса. На самом деле, секрет кроется в снижении калорийности пищи, не увеличивая, например, потребления белков. Многие люди пытаются избавиться от ожирения, прибегая к разного рода «чудо-диетам» (диета доктора Аткинса, диета «Зона» и другие), в основе которых положено повышенное потребление пищи, богатой белком.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: похудение, секреты похудения, стойкое похудение Нет комментариев »
Оказывается, существует специальная система питания – так называемая диета на ночь — которая помогает людям отучиться чревоугодничать по ночам. И работает она гораздо эффективнее, чем амбарный замок, запирающий холодильник в ночное время суток от нападения безвольных едоков. Термин «диета на ночь/STRONG>» (или иначе «ночная диета») ввел в обиход американский психиатр Альберт Станкард в середине XX […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, похудение, Правильная диета, сон Нет комментариев »
Не так давно исследователей из Университета Калифорнии заинтересовал факт того, что, съев острый чилийский перец, люди всегда потеют. Получается, можно свойство острой пищи повышать температуру тела использовать для сжигания лишних килограммов. Теперь же корейские специалисты предлагают избавляться от лишних килограммов с помощью соединения, входящего в состав черного перца и заставляющего человека чихать.
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: жировые отложения, ожирение, острый перец, черный перец Нет комментариев »
Самое главное для снижения веса — есть поменьше жиров и побольше двигаться. Индустрия диетического питания процветает. Статистики утверждают, что средняя женщина в западных странах тратит ежегодно до 1 тысячи долларов на походы в тренажерный клуб и здоровое питание (диеты). Однако ученые утверждают, что имеется более простое решение. Ученые из Медицинской школы при Гарвардском университете изучили […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диетическое питание, лишние килограммы, логичная диета, Правильная диета, простая диета Нет комментариев »
Большинство из нас употребляют лимоны, только с чаем или же заболев ОРВИ. Однако полезные свойства лимонного сока не ограничиваются укреплением иммунитета организма. Лимонная диета является прекрасным способом избавиться от лишнего веса, сбросив несколько килограмм. Если вы воспользуетесь лимонной диетой, то вам будет необходимо сделать изменения и в своем ежедневном рационе, иначе диета не принесет желаемого […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: лимон для похудения, лимонная диета, лимонный сок, польза лимона, свойства лимона Нет комментариев »
RSS Feed