Небольшой животик может появиться по разным причинам – после родов, от употребления пива, но одно понятно – животик не красит ни женщину, ни мужчину, поэтому от него нужно избавиться. После того, как обнаружен животик, многие садятся на диету либо спешат в спортзал. Конечно, такие способы помогут решить проблему, однако произойдет это не слишком скоро. Кроме […]
Объем потребляемой пищи зависит не только от размера порции, но и от того, с кем мы сидим за обеденным столом. Эксперимент голландских экспертов показал: женщины, обедавшие с приятелями, съедали столько же и ели с такой же скоростью, что и их друзьяl. Ученые специально сняли на видео, как обедали 70 пар женщин (доброволец и приглашенная актриса), […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости 
Метки: женские порции, количество съеденного, порции, порция подруги 
Нет комментариев »
Самый тоскливый этап похудения наступает , тогда когда казалось бы и лишний вес сброшен и мышцы в порядке, а до фигуры топ-модели ты все еще не добралась. В этом случае главный упор делай на физические нагрузки, т.к. питание отходит на второй план и становиться лишь вспомогательным, а не основным средством. Занимайся в этот период по […]
О здоровом образе жизни, о здоровом питании сейчас мы слышим на каждом шагу. Практически с пеленок нас учат, как правильно питаться, двигаться и вообще жить полноценной жизнью. Повсеместно с этим идет разработка огромного количества диет, которые могут решить некоторые проблемы с лишним весом. Часто диета приносит желаемые плоды в виде потери нескольких килограммов, но через […]
В Интернете можно встретить различные варианты капустных диет, однако самой эффективной специалисты признают так называемую «жиропоглощающую». С ее помощью можно в течение 3 недель не только снизить вес, но и заметно улучшить липидный обмен и работу кишечника. Все без исключения виды капусты содержат минимум калорий и максимум нерастворимой и неусвояемой клетчатки: пищевого волокна, которое обладает […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета. капустная диета, липидный обмен, работа кишечника Нет комментариев »
Любители шоколада, оправдывающиеся тем, что темный шоколад полезен, должны пересмотреть свое отношение к сладостям, говорят специалисты. Принято считать, что в таком шоколаде множество процианидинов, снижающих давление и помогающих сердцу, пишет The Daily Mail. Однако, несмотря на то, что темный шоколад, действительно, полезнее молочного или белого шоколада благодаря антиоксидантам, одновременно с этим он более калорийный и […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: польза темного шоколада, советы диетологов, шоколад. темный шоколад Нет комментариев »
Диета с высоким содержанием белка и регулярные визиты диетолога — наиболее действенный способ похудеть для молодых женщин. Как показало новое исследование, проведенное в Австралии, он позволяет добиться почти вдвое лучших результатов по сравнению с углеводной диетой. Данное изыскание проводилось в Университете Сиднея. Ученые выяснили, каким образом диета, тренировки и изменения в поведении отражались на весе […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: белковая диета, высокое содержание белка, диета, углеводная диета Нет комментариев »
Сидение на диете позволит не только похудеть, но и повысить умственные способности, полагают ученые. Это происходит за счет активизации определенного протеина, помогающего мозгу оставаться молодым и в работоспособном состоянии. Ученые советуют серьезно ограничивать потребление калорий, так как это дает возможность «включить» гены, связанные с нормальной работой мозга.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, низкоколорийная диета, работоспособное состояние, умственные способности Нет комментариев »
В погоне за легкими способами избавиться от лишнего веса женщины не устают придумывать все новые и новые методы, некоторые из которых действительно представляются весьма интересными. Например, внимания заслуживает ставшая популярной относительно недавно апельсиновая диета. Конечно, она предусматривает питание
Опубликовано в категории: Диеты Метки: апельсиновая диета, вкусная диета, польза диеты, рецепты диеты, укрепление здоровья Нет комментариев »
Врачи всего мира бьют тревогу: в современных условиях жизни, среди которых наиболее стрессовым является существование в мегаполисе, женщины все чаще страдают от внезапных сбоев в работе организма. И во многих случаях эти неполадки связаны с изменением работы эндокринных желез, вырабатывающих гормоны. Усугубляет ситуацию тот факт, что сами женщины часто неправильно оценивают свое самочувствие, считая гормональный […]
Опубликовано в категории: Новости, Эндокринология Метки: гормональный сбой, гормоны, причины гормонального сбоя Нет комментариев »
RSS Feed