Американские ученые предупреждают женщин: гормональная терапия, к которой прибегают для контроля симптомов менопаузы, может повысить риск развития рака груди. Эксперты из университета Макмастера (США) пришли к выводу, что опасения по поводу связи гормонозаместительной терапии, инфарктов, инсультов и рака груди не являются необоснованными. В 2002 году ученые указали на эту ассоциацию, и с тех пор количество […]
Категория ‘Эндокринология’
От рака груди защитит еженедельная 2-х дневная диета
Одним из эффективных методов снижения риска развития рака груди может стать особая диета, предложенная британскими учеными. Голодать постоянно необходимости нет – достаточно ограничивать себя в еде всего лишь два дня в неделю. Но ограничения суровы. На проходящем в эти дни в американском городе Сан-Антонио (San Antonio) международном симпозиуме, посвященном проблемам профилактики и лечения злокачественных опухолей […]
Дегидроэпиандростерон улучает качество сексуальной жизни женщин, переживающих менопаузу
Дегидроэпиандростерон может перевернуть жизнь женщин, проходящих период менопаузы, улучшив качество их сексуальной жизни, утверждают специалисты. Медики не исключают, что в итоге средства с этим гормоном заменят гормональную заместительную терапию. Исследования показали: небольшие дозы дегидроэпиандростерона (DHEA) — гормона, вырабатываемого в теле, — способны повышать удовлетворение от секса.
Диеты, которые мы выбираем
Сложные углеводы ешь, простые отдай врагу. Про диеты, особенно рассчитанные на похудание, написано в последнее время столько, что впору удивляться, откуда по улицам бродит столько людей с излишним весом и прочими недостатками телосложения. Но специалистов при изучении диетологического «ширпотреба» это уже не удивляет, так же как и проблемы со здоровьем, возникающие у приверженцев многих популярных […]
5 простых упражнений, чтобы выглядеть подтянутой
Займемся гимнастикой, которая быстро уберет появившиеся килограммы. Советы от Ляйсан Утяшевой — Старайтесь в новогодние праздники как можно больше ходить. Гуляйте возле дома, в парке, дышите свежим воздухом. Начинайте с 10 минут, а затем увеличивайте время до 15 — 20 минут. Если вы уехали на юга, просто старайтесь гулять по берегу моря, потому что если […]
В диете должно быть достаточно белков
Уменьшение веса не всегда является лучшим показателем диеты для похудения. Специалисты в диетологии Университет штата Иллинойс еще раз продемонстрировали в проведенном ими эксперименте, что единственным способом потери веса являются низкокалорийные диеты, и они должны быть хорошо сбалансированными. Если вы не хотите «блистать» мышечной атрофией, то в них должно быть достаточное количество белков, рассказывает журнал «Journal […]
Как похудеть с помощью беговой дорожки?
Если вы твердо решили похудеть благодаря беговой дорожки, то должны знать, что весь тот процесс требует много времени и усилий. Обратите внимание на то, что заниматься нужно постоянно, а не тогда, когда у вас появляется на это желание. Специалисты же советуют для начала просто ходить по дорожке, а после того, как привыкнете к данной скорости […]
Как должен завтракать мужчина?
Полноценный завтрак, который женщины готовят своим мужьям, должен состоять из одного яйца всмятку, йогурта и овсяной каши с оливковым маслом, считает главный гастроэнтеролог России Владимир Ивашкин. По его словам, чтобы не страдать болезнями желудочно-кишечного тракта, человек должен регулярно питаться. Директор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии, гепатологии Первого МГМУ имени Сеченова, академик РАМН считает, что ежедневное […]
Диеты делают женщин нервными и злыми
Почему, садясь на на диету, мы становимся грустными и злыми? Оказывается, во всем виновата эволюция! Уж сколько анекдотов придумано про то, какой злой становится жена, садясь на диету! Сколько мужчин начинают заранее переживать, когда их половинку задумчиво говорят, глядя на себя в зеркало: «Пора худеть…». А все потому, что диеты волей-неволей вызывает раздражительность, вгоняют в […]
Полезные свойства шампанского
Совсем недавно было доказано, что шампанское не наносит вреда людям, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Наоборот, ученые доказали благотворительное действие диеты, в котором присутствует этот игристый напиток. Для того чтобы снизить вес разработчики новой диеты рекомендуют употреблять 1 -2 порции шампанского. Так как в одном бокале традиционного новогоднего напитка содержится только 91 калория, то необходимо […]