Оптимальная длительность этой диеты: семь дней. Если тщательно придерживаться рекомендаций, за это время можно лишиться четырех килограммов. Очень серьезный запрет на применение соли, вместо нее можно использовать различные пряности. Если очень хочется кушать, а до еды еще долго, можно выпить двести миллилитров кефира 0% жирности. Первые сутки Завтрак: один грейпфрут в целом виде или сок […]
В соответствии с предположениями специалистов, пробежки в обратном направлении, спиной вперед, являются гораздо более эффективным способом сбросить лишние килограммы, чем традиционные виды тренировок. Правда, несмотря на то, что данный вид физических нагрузок вошел в моду совсем недавно, придуман он был еще в 1970-х годах, когда врачи стали рекомендовать его в качестве одной из составляющих программ […]
Команда специалистов из медицинского центра при институте Интермаунтина заключила, что регулярное проведение разгрузочных дней и периодическое голодание способствует не только поддержанию в норме веса и сохранению стройной фигуры, но и оказывает заметное благоприятное влияние на весь женский организм в целом, улучшая работу внутренних органов, в частности, сердца, и положительно сказываясь на внешности. Согласно выводам ученых, […]
Согласно данным, полученным командой ученых из США и Мексики, рацион питания во время беременности, богатый аминокислотами и витаминами-антиоксидантами, либо биологически активные добавки к пище с высоким содержанием данных веществ, способны надежно защитить будущих мам от такого серьезного нарушения как преэклампсия. Данное заболевание проявляется в виде аномально высокого кровяного давления и других симптомов. Преэклампсия диагностируется примерно […]
Всего один бокал любимого напитка может свести самую жесткую диету на нет, пишет The Daily Mail. Как показало исследование, мало кто знает, сколько он потребляет калорий с алкогольными напитками. Диетологи предлагают пересмотреть свое отношение к данному вопросу, ведь именно спиртное может быть виновато в том, что лишние килограммы не хотят уходить. Так, женщины, которые отказывают […]
Кто из нас не желает похудеть «дешево и сердито», то есть моментально и с минимальными хлопотами? Диетологи постоянно придумывают всё новые и новые «чудо-диеты», только перейдя на которые – бац! – и килограммы начинают таять на глазах. «Ешьте ежедневно этот суп, и вы обретете плоский живот», «Откажитесь от одного продукта в своем рационе и вы […]
Команда экспертов из Австралии установила, что производные из томатов, такие как различные соусы и кетчупы, являются едва ли не самыми полезными продуктами питания. Как оказалось, они весьма эффективно способствуют снижению уровня холестерина в организме и кровяного давления – не хуже, чем обычно назначаемые в этих целях врачами препараты-статины. Многие мужчины и женщины опасаются принимать подобные […]
Правительство Украины выделило средства для спасения и профилактики забальзамированного тела русского хирурга-анатома, основоположника военно-полевой хирургии Николая Пирогова, чей прах 130 лет покоится в Никольской церкви-некрополе в Виннице. «На проведение необходимых работ Министерство экономики перечислило 192 тыс гривен /24 тыс долларов/», — сообщили в Винницкой областной администрации. Профилактическими и восстановительными работами будут заниматься специалисты московского Центра […]
Хулахуп для похудения – это не придуманное словечко из шутки известного весельчака, комика Геннадия Ветрова. Хулахуп действительно существует, и при помощи него можно на самом деле укрепить руки, ноги и пресс. Хулахуп для похудения – это вовсе не название нового вида тренировок или какой-то физкультурно-оздоровительной системы. Попросту говоря, это один из видов спортивных принадлежностей, а […]
амый простой способ бросить курить – взять и бросить. Однако если всё не так просто, помогут рекомендации американских исследователей. Журнал «Исследования никотина и табака», являющийся одним из наиболее авторитетных американских изданий, посвященных проблемам курения, опубликовал результаты одного эксперимента, определившего, как рацион питания может отразиться на вкусе сигарет (хотя какой там может быть вкус, гадость ведь […]
RSS Feed
Опубликовано в категории: 
Метки: 
