Проблему схваток, почему то очень редко обсуждают в женских консультациях. Возможно потому, что некоторые врачи считают, что самое главное, это «выдавить» ребенка наружу (имеется в виду потуги), а что именно происходит при схватках, что и как нужно делать в этот момент, редко можно услышать, разве что на каких-нибудь хороших курсах могут об этом вам рассказать.

В течение девяти месяцев шейка матки, находилась в сжатом состоянии, не давая возможности содержимому выйти наружу, раньше своего времени. И такая сжатость для нее была естественным состоянием основную часть времени. А тут, ей необходимо расслабиться, и раскрыться. И только лишь осуществляя выдавливающие усилия, трудно добиться желаемого результата.

Приведем грубый пример: попробуйте выдавить воздух из шарика, когда нитка завязана, что у вас получится? Поэтому во время схваток, и в промежутках между ними, необходимо как можно больше расслабляться, а также успокоится, и постараться войти в ритм, при этом необходимо правильно дышать. Необходимо глубоко вдохнуть, а выдыхать медленно (если вы будете выдыхать резко, это может причинить вам сильную боль во время схваток). Так же нужно: приседать на корточки, ходить, и растирать область поясницы и крестца, тогда процесс родов пойдет в нужном направлении.

Сосредоточьте все свои мысли на ребенке, и вашем сильном желании помочь ему. Осуществляя такой подход, вам будет гораздо легче перенести боль. Как бы вам ни было тяжело во время родов, помните о том, что ребенку намного тяжелее. Потому что все необходимые движения осуществляет именно он. Роль мамы в этом случае заключается только лишь в том, чтобы помочь ему. Поэтому очень важно иметь постоянный эмоциональный, и мысленный контакт с ним. Если же в данном процессе участвует и отец ребенка, это может стать замечательным фундаментом, в ваших дальнейших отношениях.

Вам поставили диагноз астма? К лечению астмы стоит отнестись очень серьезно. Информацию про лечение астмы можно найти на сайте mbuteyko.ru.

Автор: Варвара Павлюкова