В случае сахарного диабета 2-го типа обмен веществ изменяется следующим образом: во-первых, появляется резистентность к работе инсулина, во-вторых, нарушается выработка инсулина поджелудочной железой. Что это значит? Инсулина перестаёт хватать, поскольку понижается тканевая чувствительность к инсулину. При этом возникает необходимость в его большем объёме, выработка которого поджелудочной железой оказывается невозможна. В этом случае сахарный диабет 2 типа лечится снижением глюкозного уровня, а ещё искусственным возвратом потерянной восприимчивости тканей к действию инсулина.

Для чего нужна диета?

В основном, сахарный диабет 2-го типа возникает из-за ожирения. Поэтому возвращение к нормам питания станет первой ступенью к возврату глюкозной нормы крови. Также повышают чувствительность тканей систематические физические нагрузки. При этом приём сахаропонижающих препаратов показан только на запущенных стадиях заболевания. Следует помнить, что диета всегда индивидуальна и должна быть прописана лечащим врачом.

Суть диеты

На первых этапах, скорее всего, потребуется снижение дневного объёма калорий еды до нормы в 1000-1200 килокалорий женщинам и 1000-1600 килокалорий мужчинам. В дальнейшем потребуется уменьшить объём употребления еды с высоким калоражем из-за значительного подъёма глюкозного уровня в крови. Ещё следует значительно уменьшить объём употребления алкогольных напитков, поскольку они также нагружают организм дополнительными калориями. К тому же в связке с сахароснижающими средствами алкоголь способен спровоцировать гипогликемическую реакцию (то есть критическое понижение глюкозного уровня в крови).

Несмотря на серьёзные ограничения в пище, существуют поваренные книги, содержащие множество рецептов вкусных, полезных, а главное, разрешённых блюд. Если вы со вниманием отнесётесь к приведённым выше советам, вы сможете остановить прогрессирование вашего заболевания и избавитесь от излишнего веса, что обязательно заметят окружающие. Здоровье и красота — одни из важнейших и незыблемых ценностей в жизни человека.