Ученые уверяют, что здоровое питание лучше любой диеты.

Не так давно в моду вошли диеты, опирающиеся на группу крови человека. Но бельгийские ученые доказали: этот принцип не работает. Анализ научной литературы (1415 статей) позволил выявить только одно авторитетное исследование, которое было косвенно связанно с этой проблемой. Оно рассказывало о диетах с низким содержанием жира и их влиянии на холестерин у людей с разной группой крови.

Доктор Филипп Вандекерчхов, руководитель изыскания, подчеркивает: несмотря на отсутствие научных обоснований, «диеты крови» остаются очень популярными. Идея того, что группа крови влияет на жизнь человека и даже на его характер, особо популярна в Азии. Там даже есть соответствующие любовные гороскопы.
Что касается именно диет, то, как правило, приверженцы питания в зависимости от группы крови придерживаются мнения, что группа крови человека говорит о том, чем занимались его предки. Согласно этой теории, обладатели І группы произошли от охотников, соответственно, должны есть много мяса, а людям со ІІ группой – наоборот, животные белки чуть ли не противопоказаны.

Несмотря на скептическое отношение к такому подходу со стороны специалистов, книга Eat Right 4 Your Type ( «Питайся правильно согласно своей группе крови» ) Питера Д’Адамо разошлась тиражом более семи миллионов копий. В то же время Вандекерчхов призывает отказаться от «диет крови», фокусируясь просто на здоровом питании.

Ранее «Комментарии» писали, что желающим похудеть следует употреблять те продукты, которые ускоряют обмен веществ и, таким образом, помогают решить проблему ожирения.

Хотите найти больше информации про анализ крови на сахар? Вам стоит посетить сайт медицинского центра «Астомед» astomed.ru. Здесь описан биохимический анализ крови расшифровка глюкоза, и многие другие анализы крови. В данной клинике вы можете сдать любой анализ крови.