Эндометриоз — одно из наиболее загадочных гинекологических заболеваний. Это доброкачественное разрастание слизистой оболочки матки или тканей, подобных ей, но находящихся вне матки. Если болезнь развивается в стенке матки, то признаки и симптомы эндоиетриоза — резкие боли во время менструации. Если он локализован на внешней поверхности матки, то признаком заболевания является боль во время половых сношений.

Эндометриозу иногда подвергаются яичники (что нередко приводит к бесплодию), кишечник, мочевой пузырь. Болезненные симптомы нарастают по мере увеличения эндометриоидной ткани. После полного прекращения менструаций (постменопауза), когда эстроген перестает вырабатываться, патологический процесс прекращается. Но к этому времени он уже может нанести большой урон организму.

Лечение эндометриоза зависит от возраста женщины, от ее желания иметь детей и от остроты симптомов. В большинстве случаев это заболевание лечат консервативно (гормональными или противозачаточными препаратами), но иногда требуется и хирургическое вмешательство, вплоть до удаления матки.

Есть несколько простых способов облегчить свое состояние при эндометриозе. Одно из них — интенсивные физические упражнения, которые способствуют подавлению выработки эстрогена (этот гормон обостряет течение болезни). Конечно, во время болевых приступов заниматься гимнастикой невозможно. Это мера, предупреждающая болезненное состояние.

Многим помогает точечный массаж. Есть две точки, способствующие снятию боли. Первая находится на ладони, в месте соединения оснований большого и указательного пальцев, вторая — на внутренней стороне голени, примерно на 5 см выше щиколотки. Чтобы найти их, нажимайте пальцем в указанной области, пока не нащупаете самое болезненное место.

При лечении эндометриоза не забывайте и о витаминах, особенно о витамине С.

Хотя достоверных сведений нет, многие специалисты считают, что никотин и кофеин усугубляют симптомы эндометриоза.