Что делать, если не совсем подходят методы барьерной и гормональной контрацепции? Этот вопрос задают себе примерно 5% пар на планете, так как у многих аллергии на латексные изделия и гормональные препараты женщины не могут использовать из-за того, что они могут нарушить гормональный фон. Ответом станет естественная контрацепция, которую обеспечивает женский менструальный цикл. Естественная контрацепция позволит защититься от нежелательной беременности или выбрать время для зачатия ребенка.

Менструальный цикл у здоровой женщины постоянный, регулярный, дающий возможность предсказать дни, которые являются опасными или безопасными для занятий сексом. Естественная контрацепция как метод защиты от беременности может оправдать себя в том случае, если женщина точно знает, когда какие фазы менструального цикла у нее наступают. В каждую из них в организме женщины действуют разные процессы и активизируются разные гормоны, которые оказывают порой противоположное друг другу действие. Всего фаз три, они составляют неравные промежутки времени. Если знать какие процессы происходят в этот момент, то можно заниматься сексом совершенно не опасаясь осложнений. Но естественная контрацепция как метод должна применяться в том случае, если партнеры постоянные, иначе существует риск заражения какой-либо инфекцией или другим заболеванием.

В первой фазе менструального цикла, которая составляет примерно половину времени всего цикла, в яичниках женщины происходит созревание яйцеклетки. Она помещена в пузырек-фолликул, который с развитием яйцеклетки лопается, выпуская ее. В зависимости от продолжительности цикла (21-35 дней) первая фаза может длиться от десяти до шестнадцати дней. В это время в организме женщины вырабатывается активным образом женский половой гормон эстроген, который стимулирует созревание фолликула в яичнике, и подготавливают слизистую матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Во второй фазе происходит выход яйцеклетки из фолликула. Период называется овуляцией. Она очень короткая – около суток. Яйцеклетка готова к оплодотворению, выходит из брюшной полости в матку. Овуляция происходит примерно на 14-16 день после начала менструального цикла. На организм женщины сильно влияет гормон, который стимулирует активность гипофиза.

На второй половине менструального цикла начинается третья фаза, когда на месте лопнувшего фолликула образуется временное тело – желтое, которое вырабатывает женский гормон прогестерон. Фаза желтого тела наступает с момента начала овуляции и продолжается до конца этого цикла. Этот гормон отвечает за подготовку слизистой матки к развитию оплодотворенной яйцеклетки. Он задерживает развитие других фолликулов, которые могут отторгнуть оплодотворенную яйцеклетку. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то желтое тело исчезает, превращаясь в рубец. Прогестерон прекращает воздействие на организм, а слизистая матки отторгается, обнажая сосуды. Из-за спазмов матки сосуды начинают кровоточить. Вместе с кровью при менструации выходит и слизистая. Начинается новый менструальный цикл.

Эти знания помогут правильно рассчитать менструальный цикл. Наблюдения за ним занимают от полугода до года. Естественная контрацепция будет надежным способом защиты. Если цикл стабилен. Если нет, то фазы могут быть смещены, и нежелательная беременность может наступить. Во время наблюдения за менструальным циклом для большей точности нельзя использовать гормональные препараты. Если использовать простые подсчеты, то опасный период наступает примерно на шестой день начала цикла и длится примерно одиннадцать дней. После овуляции нас следующий день в организме женщины нет активной яйцеклетки, потому это считается безопасным периодом для секса. Если цикл плавает, то стоит отказаться от безбарьерного секса. Или же необходимо знать периоды относительной и абсолютной стерильности. Первый период – это когда яйцеклетка еще не созрела, а второй наступает на второй день после овуляции.