При нарушении менструального цикла или сильных симптомах ПМС необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом рассказала акушер-гинеколог Шазия Мали.

Регулярность цикла, а также его продолжительность, является важнейшим поводом обратиться к специалисту. По словам специалиста, важно, чтобы цикл длился не менее 21 дня, но и не более 35 дней, ведь причина нарушения может быть связана как со стрессом, так и с серьезными гинекологическими заболеваниями.

Кроме того, обильная менструация также является поводом обратиться за помощью. По словам гинеколога, не стоит также игнорировать симптомы предменструального синдрома, среди которых бессонница, частые перепады настроения, а также депрессия. По словам гинеколога, ПМС — серьезный диагноз, который нужно лечить, говорится в публикации.

Принято считать, что овощи при термической обработке теряют свои полезные свойства. Однако вяленые томаты способны снизить холестерин в крови. Об этом рассказала диетолог Наталья Денисова. Специалист отметила, что в процессе готовки томаты приобретают пряный запах и вкус, а также в них имеются биологически активные соединения.