По мнению ученных и исследователей синдром нарушения внимания с гиперактивностью (ADHD) во многих случаях связан с тем, что будущая мама, во время беременности мало употребляя в пищу рыбу. Если вы не хотите чтобы у вашего ребеночка была плохая концентрация внимания, чтобы он плохо учился в школе и плохо запоминал информацию, то во время беременности обязательно надо включить в свой рацион питания рыбу.

Употребление рыбы два раза в неделю сокращает риск рождения гиперактивного ребенка более чем на 50%.

Если вы будете употреблять лосось и пикшу, то вероятность родить умного ребенка у вас гораздо выше, так как в этих морепродуктах содержатся минеральные вещества, аминокислоты, йод. А вот в тунце и рыба-меч, большое содержание ртути, поэтому их в рацион не желательно включать, даже если очень хочется.

Количество употребленной рыбы во время беременности, на прямую связано с риском возникновения гиперактивности у малыша. Это определи американские ученые методом экспериментов из Бостонского университета.

Ученые проводили исследования, где участвовали мамы и их дети – 788 пар. Изучив дневники питания будущих мам, ученые определяли, у кого из малышей есть признаки гиперактивности. Было выявлено, что у тех мам, которые употребляли в своем рационе рыбу, дети были нормальные – здоровые, а те которые халатно относились к еде – были все признаки гиперактивности детей.

Ученые рекомендуют употреблять беременным в своем рационе рыбу, особенно полезны лосось и пикша.

Ищите самые свежие новости России? Загляните на сайт www.bravica.su, где представлены самые последние новости России и мира. С помощью www.bravica.su вы всегда будете в курсе событий в области политики, финансов, общества, спорта и много другого.

Автор: Варвара Павлюкова