1. Слезы увлажняют

Научно доказано, что слезы отвечают за то, чтобы глаза не пересыхали. Так как наша нынешняя деятельность, как правило, тесно связана с компьютером и в целом с экранами устройств, наши глаза частенько пересыхают. Поэтому врачи даже рекомендуют всплакнуть или хотя бы моргать почаще.

2. Слезы утоляют боль

Это не факт из мелодрамы, а чистая правда. Слезы помогают утолить не только эмоциональную боль, но и физическую. Все дело в том, что слезы способствуют выработке энкефалина. Это вещество по своему действию похоже на морфий, подавляющий болевые ощущения.

3. Слезы очищают

Слезы очищают не только поверхность глазного яблока, но и весь организм в целом. Вместе со слезами из организма выводятся токсины и гормоны стресса.

4. Слезы помогают

Не зря в стрессовых ситуациях нам говорят, что надо поплакать. Это не слабость, а защитный механизм организма. Слезы помогают перенести стрессовые ситуации и сгладить их последствия. Вы наверное замечали, что после плача пульс и дыхание замедляются, мышцы тела приходят в расслабленное состояние, давление нормализуется.

5. Слезы защищают

Фермент лизоцим, один из компонентом слез, имеет сильное антибактериальное и противовирусное действие. А попадание слез в нос делает защиту еще эффективней.Как видите, слезы — вполне эффективная реакция организма на стресс, помогающая поправить физическое и эмоциональное здоровье.