Синдром недержания мочи является очень распространённым явлением. Непроизвольное мочеиспускание нельзя остановить усилием воли. Недержание мочи приносит страдания миллионам людей, из которых более 30% составляют женщины среднего и пожилого возраста. Ситуацию ухудшает тот факт, что недержание мочи — это очень деликатная тема, о которой большинство людей предпочитают не распространяться. Люди, страдающие недержанием мочи стараются как можно реже выходить из дома. Молчать об этой проблеме ни в коем случае нельзя, о ней нужно сообщать. К счастью существует лёгкий способ, позволяющий ограничить или вообще избавиться от недержания мочи. Также купите здесь: med-magazin.com.ua/cat_289.htm взрослые подгузники, чтобы ночью спокойно спать.

Какова же причина возникновения недержания мочи? Мочеиспускательная система состоит из мочевого пузыря, уретры, сфинктера (кольцевой мышцы, снимающей уретру и не дающей моче выходить наружу). Желание посетить туалет возникает в том случае, если мочевой пузырь заполнен, из-за чего стенки его растягиваются, и в мозг поступает сигнал о необходимости мочеиспускания. При мочеиспускании сфинктер расслабляется и происходит процесс мочеиспускания. Так происходит при нормальной работе системы мочеиспускания. Но если сфинктер ослаблен, то из-за неполного перекрытия мочеиспускательного канала небольшое количество мочи выходит наружу.

Существуют разные причины, которые приводят к возникновению такого заболевания, как недержание мочи. Однако наиболее распространёнными являются следующие:

Менопауза.

Предменструальный синдром.

Беременность и роды.

Операция по удалению матки.

Вылечить недержание мочи могут помочь такие упражнения:

Гимнастика для малого таза. Для этого надо приобрести в спортивном магазине эспандер. Его можно применять как в качестве обычного надувного шарика, так и сжимать бёдрами. Упражнение с эспандером делается следующим образом: эспандер надо зажать между ног и по очереди напрягать и расслаблять бёдра.

Похудение. Учёные уже доказали, что люди имеющие избыточную массу тела подвержены значительному риску к недержанию мочи из-за увеличения внутри-брюшного давления. Для уменьшения риска заболевания недержанием мочи необходимо сбросить свой вес на 5%.

От недержания мочи можно исцелиться. Надо лишь захотеть вылечиться и упорно стремиться к достижению этой цели. И тогда вы обязательно избавитесь от мучающего вас заболевания.