Если вы считаете, что менопауза никак на вас не повлияет, вы должны пересмотреть свое мышление. Это судьба и женщина рано или поздно встретится с ней. Многие женщины считают, что переход к менопаузе является концом сексуальной жизни. Они теряют вкус и интерес к жизни из-за потери того, что делает их женщиной. Считают, что менопауза — признак старения и болезней, и ждут этот период со страхом и опаской. Мы хотим развеять все ваши страхи по поводу менопаузы, и рассказать, что же это такое и как проявляется

Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В это время большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт, так как в организме происходят некоторые изменения. По данным наблюдений в среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, но у некоторых женщин она может наступить раньше (иногда и в 40 лет, в единичных случаях — до сорока). Начинается постепенное прекращение функции яичников, снижается выработка двух важных естественных гормонов — эстрогенов и прогестерона. Это является первым показателем перехода к остановке менструации, так как матка не получает гормональные импульсы. В последующее время менструации становятся нерегулярными, меняется характер и интенсивность выделений. Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются.

Симптомы климакса.
Основными симптомами климакса являются приливы жара, учащенное сердцебиение, сильное потоотделение, бессонница, усталость, нерегулярные менструации. А также менопауза сопровождается головными болями, подавленным настроением, раздражительностью, беспричинным беспокойством, в некоторых случаях истерикой и депрессией, а также потерей памяти.

Нарушение в интимной жизни.
Да, нарушение в сексуальном плане возникает, но только на некоторое время. Менопауза может быть причиной снижения либидо и общего сексуального интереса. Из-за недостатка эстрогенов возникает сухость слизистой влагалища, что вызывает жжение и боль, иногда кровянистые выделения во время секса. Вследствие чего женщина испытывает психологический дискомфорт и страх. Дефицит эстрогенов в организме женщины ведет к потере костной массы, следствием чего являются переломы костей, особенно в зимний период. Одной из причин атеросклероза сосудов, который приводит к развитию инсульта, инфаркта миокарда и стенокардии является все тот же недостаток эстрогенов в организме женщины.

Восстановление.
Перед тем, как дать совет по восстановлению организма после менопаузы, хотим сказать, что примерно 12% женщин в период менопаузы не испытывают каких-либо симптомов, кроме прекращения менструаций. Все зависит от вашей генетики и заранее не стоит паниковать. Во время менопаузы можно облегчить все вышеперечисленные неприятные симптомы. Необходимо посетить лечащего врача-гинеколога, который пропишет витаминные комплексы, может назначить гормональную терапию, чтобы замедлить негативные последствия менопаузы. Занимайтесь спортом, особенно сексом, наслаждайтесь жизнью. Просто необходимо знать, что это идет и быть готовой.