Это явление, которое не обязательно должно лечиться, все будет зависеть от общего состояния, просто каждая женщина должна знать, что это такое и в какой момент может наступить риск для здоровья.

С чем это связано?
Каждая женщина содержит в себе определенный набор яйцеклеток, которые производят яичники раз в месяц. Для регуляции менструации и овуляции яичники также вырабатывают специальные гормоны – эстроген и прогестерон.Менопауза – это момент в жизни женщины, когда яичники перестают вырабатывать специальные гормоны, которые и регулируют менструации, вследствие чего она прекращается.

Если менопауза наступает после 40 лет, то она считается естественной и не должна вызывать особых волнений. Но бывает и так, что яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и в более раннем возрасте – после 30 лет и даже раньше – это называется преждевременной менопаузой.Преждевременная менопауза может быть вызвана многими причинами: последствия хирургических вмешательств, таких, как удаление матки, последствия химиотерапии, курение, генетическая предрасположенность, нарушения в Х-хромосоме и многие другие.

Симптомы
Менопауза – это не мгновенное явление, оно приближается потихоньку и даст о себе знать еще за несколько месяцев, а то и лет. Период перед менопаузой, кода выделение гормона эстрогена уменьшается, а детородная функция начинает утихать, называется пременопаузой. Наступление этого периода может сопровождаться такими симптомами:

чрезмерное ежедневное утомление без видимых на то причин;
острые перепады настроение, вплоть до истерик и депрессий;
менструации нерегулярные и либо обильные, либо слишком скудные;
дискомфорт во время полового акта, причиной чего является сухость во влагалище;
снижение полового влечения;
учащенное мочеиспускание.
Время пременопаузы является особенным для женщины, если вы чувствуете какие-то побочные симптомы, которые не входят в вышеперечисленный список, например: увеличение времени менструаций, выделение крови во время или после полового акта, кровотечения между менструациями, то это может являться поводом для беспокойства.

В этом случае лучше всего обратиться к специалисту, которому в подробностях рассказать все свои проблемы, чтобы он смог назначить верное лечение.

Многие интересуются, реально ли забеременеть во время пременопаузы? Не смотря на то, что детородная функция в этот период уже снижается, возможность забеременеть все еще остается. В возрасте от 35 до 45 лет женщине становится уже сложным зачать ребенка, можно пройти специальное лечение, которое повысит шансы в таких случаях.

Наступление менопаузы, которая сменяет пременопаузу, означает окончание репродуктивной функции женщины. Повторимся, что это нормальный процесс старения женщины, поэтому менопауза не требует особого лечения, за исключением отдельных патологий.

Естественными
отсутствие менструаций в течение 12 месяцев;
перемены настроения, депрессия, бессонница;
нарушение функциональности мочеиспускательной системы;
частые головные боли, общее недомогание;
снижение либидо.

Что делать?
На самом деле, симптомов может быть и больше, они могут проявляться не в полном составе, а лишь частично. Если вы все-таки переживаете по этому поводу, то можно попробовать обратиться к врачу. Он вам назначит несколько несложных анализов крови, может потребоваться сделать мазок.После этого, врач определит, какой из периодов менопаузы наступил, и может назначить, если потребуется, лечение гормонами – заместительную гормонотерапию. Такое лечение может облегчить симптомы менопаузы, так как эти гормоны заменяют, теперь уже отсутствующий эстроген.Большинство гормонов, применяемых при такой терапии, являются натуральными, что позволяет избежать всяческих неприятных побочных эффектов.

Гормональное лечение нельзя назначать в том случае, если у кого-то из ближайших родственников был рак груди или матки. Также нет надобности в подобном лечении, если у женщины удалена матка. Эстрогены могут быть в виде таблеток, гелей, пластырей, кремов и даже в виде имплантатов.

В здоровом теле – здоровый дух!
Хоть и лечению менопауза не поддается, но уменьшить ее симптомы и максимально сгладить этот период можно не только с помощью гормональных препаратов. Любому человеку необходим правильно организованный рацион пищи и дня, а особенно для женщин в такой период жизни.

Старайтесь в одно время ложиться спать и просыпаться, организуйте правильное питание. Такой возрастной категории обязательно необходимы белки, зерновые комплексы, молочная продукция, конечно, овощи и фрукты в неограниченных количествах. Правильное построение диеты может существенно снизить неприятные симптомы менопаузы, понизить эмоциональные и физические недомогания.Очень полезным, особенно в весенний и зимний период, будет прием витаминов при менопаузе. У разных людей образовывается своя потребность в определенном комплексе, обычно это витамины группы А, Е, В и С. Женщинам, которые переступили порог 30ти лет, необходимо в профилактических, а далее и в качестве важного микроэлемента, принимать кальций.

Он может снижать риск появления таких заболеваний как остеопороз, поддерживать механизм свертывания крови, поддержание тонуса сосудов и иммунитета. В более старшем возрасте кальций может предостеречь от переломов, особенно, если есть семейная предрасположенность.На возникновение преждевременной менопаузы может повлиять курение и чрезмерное употребление алкоголя. Как показывают исследования, курящие женщины уже в возрасте 40 лет могут ощущать полный список симптомов менопаузы.Женщины, которые бросили курить за 10 лет до менопаузы, или которые вообще не курили, в большинстве случаев подходят к такому жизненному периоду лишь к 47-50ти годам.Здоровый образ жизни также включает и ежедневные занятия спортом, что помогает поддерживать в форме весь организм в целом. Если не хватает времени на посещение специальных тренировок, то старайтесь как можно больше осуществлять пешие прогулки, поднимайтесь по ступенькам, а не на лифте.