Положительное влияние массажных процедур обусловлено воздействием на кожу и располагающиеся под ней ткани — подкожную жировую клетчатку, мышцы, сосуды и нервы. Позитивный эффект будет достигаться тогда, когда все эти ткани должным образом подготовлены — разогреты, освобождены от спазмов. Субъективным критерием такой готовности будет отсутствие болевых ощущений во время массажа. Если во время манипуляции возникают неприятные ощущения, дискомфорт, болезненность — это признак того, что то-то идет не так: спазмирована мышца, слишком сильное воздействие, выбрана неправильная техника. Другой случай, когда массаж перестает быть полезным для организма — это его «усталость» от этой процедуры. Такая ситуация возможна при чрезмерном увлечении массажем — при ежедневным проведением процедуры на протяжении длительного времени. Здоровому организму такое воздействие вреда, скорее всего, не нанесет; просто перестанет помогать. Организм привык. Чтобы аннулировать такой эффект, достаточно сделать перерыв и в дальнейшем повторять курсы массажа в порядке, рекомендованном специалистами, а не постоянно.

Отдельно следует перечислить ситуации, когда массажная процедура способна нанести организму существенный вред. Каждый раз, готовясь прибегнуть к лечению при помощи массажных манипуляций, необходимо убедиться в отсутствии на текущий момент противопоказаний. Отказаться от процедуры придется в следующих случаях: аллергические заболевания, независимо от их происхождения, времени возникновения и степени выраженности; наличие в организме новообразований, причем абсолютным противопоказанием является наличие злокачественных образований (но в любом случае, даже при доброкачественной природе опухоли, необходима консультация специалиста); повышение температуры тела, независимо от происхождения и сопровождающей его симптоматики; повреждение кожных покровов в результате травматических воздействий или заболеваний системы кожи; заболевания системы крови, сопровождающиеся склонностью к кровотечениям или, напротив, предрасположенностью к образованию тромбов; диагностированные кишечные заболевания; болезненность в брюшной полости неустановленного происхождения; любые инфекционно-воспалительные заболевания или подозрение на них; тяжёлая степень артериальной гипертензии или сердечной недостаточности (при наличии у пациента гипертонической болезни или заболеваний сердца степень тяжести и возможность дальнейшего проведения массажных процедур должна устанавливаться специалистом). Кроме того, резкое изменение состояния пациента или его самочувствия на фоне комплекса массажных процедур — это повод насторожиться, прервать курс и проконсультироваться со специалистом. Возможность продолжения массажных манипуляций в таких случаях должен определять лечащий врач.