Загорать, купаться, наслаждаться экзотическими блюдами, любоваться пышной природой – очень заманчивая перспектива, особенно, когда на родине зима, морозы и снег. Но чтобы такой отдых удался, не закончился неприятностями, испорченным настроением, проблемами со здоровьем, нелишним будет знать о тех опасностях, которые могут подстерегать туриста в жарких странах.

Акклиматизация
Для нашего организма любая перемена условий – сильный стресс. Особенно тяжело ему перестраиваться на жаркий климат после холодной зимы. Еще нужно прибавить сюда новую пищу, другую воду – к этому тоже надо приспособиться.

Если человек относительно здоров, у него крепкий иммунитет, то акклиматизация пройдет достаточно легко. Тем же, кто страдает хроническими заболеваниями, особенно неврологическими, сердечно-сосудистыми, бронхиальной астмой, такая резкая смена климата может обернуться ухудшением самочувствия, обострениями хронических патологий. А ведь надо помнить, что придется еще возвращаться домой, к холоду, пасмурному небу, дождю или снегу. Только организм привык к жаркому лету – и снова перемены, а значит, и стресс.

Именно поэтому людям, ослабленным, имеющим хронические болезни, желательно в зимний период не рисковать и выбирать другие, более традиционные места для отдыха.

Пища и вода
Приезжая в чужую страну, всегда хочется попробовать местные блюда. И здесь отдыхающего подстерегает еще одна опасность: непривычные пища и вода могут стать причиной нарушений работы пищеварительного тракта и даже отравления.

В жарком климате болезнетворные организмы и паразиты чувствуют себя прекрасно. Поэтому шанс проглотить с едой или водой какую-нибудь заразу достаточно высок. Особенно это касается уличной еды, плохо промытых фруктов, воды из местного водопровода. Кстати, опасной в плане инфекций и паразитов может быть и вода из святых источников. Хотя она и родниковая, и святая, но ведь сколько людей пользуются этим источником, и далеко не все они здоровы.

Купание
Основное, за чем едут наши соотечественники зимой в жаркие страны, – купание. Вряд ли вы подхватите инфекцию, купаясь в море, – в соленой морской воде патогенных простейших немного. Хотя риск все-таки имеется – при заглатывании воды.

Более вероятная опасность – медузы и морские ежи. Медузы бывают чрезвычайно ядовитыми, и встреча с ними может окончиться трагически. Правда, на курортах при появлении таких медуз обычно вывешивают предупреждения. Морские ежи не столь страшны, но наступить на колючий шарик или схватиться за него рукой – приятного мало.

Что действительно таит угрозу в тропических странах – это пресные водоемы: реки, бассейны и даже обычные лужи. Именно в них могут обитать личинки гельминтов-сосальщиков, вызывающие шистосомоз. И заразиться им можно, просто пройдя по луже босыми ногами.

Песок на пляже
Да-да, обычный пляжный песок может таить в себе опасность. Дело в том, что в песке нередко обитает песчаная блоха. Укусы самцов сильного вреда не приносят: зуд, покраснение – и через пару дней все проходит. Намного серьезнее укусы самки песчаной блохи. Она внедряется в ткани и присасывается к кровеносному сосуду. Одновременно она откладывает в ранку яйца. Место укуса сильно болит, воспаляется, может даже возникнуть язва.

Комары
В тропиках обитают малярийные комары, и об этой опасности надо помнить, отправляясь в жаркие страны. Планируя поездку, узнайте, водятся ли они в выбранном вами месте и в какое время они особенно активны. Есть курорты, где малярийных комаров нет. Кроме того, в Египте их сезон продолжается, например, с июня до октября.

Будьте бдительны после поездки
Даже если во время путешествия вы не заболели, расслабляться не стоит. Ведь многие болезни проявляются не сразу. Поэтому если вы почувствовали себя плохо или у вас появились тревожные симптомы: высокая температура, сыпь, расстройство желудка и другие проявления неблагополучия, обратитесь к врачу и обязательно скажите ему, что вы недавно вернулись из поездки. Это позволит ему предположить вероятный диагноз и назначить нужные обследования.