Об этом говорит исследование 2300 человек. По словам ученых, если сократить вес тела на 10%, то риск упадет до 90%. Известно: добровольцев посадили на восьминедельную диету, предполагавшую калорийность рациона всего в 800 калорий. И эти калории поступали из супов и молочных коктейлей. Также были контролируемые учеными тренировки.

За это время добровольцы скинули 10,8% от массы своего тела. Позднее добровольцев разбили по группам, дабы исследовать в течение 2 лет влияние большого и малого количества тренировок

, диет с высоким и низким уровнем белка, диет с высоким и низким гликемическим индексом.

Ученые уверены: диета способна обуздать диабет. Ранее проводившееся изыскание в Университете Ньюкасла показало, что даже наличие диабета на протяжении 10 лет не является приговором. Ограничение рациона на два месяца позволяло лицам с диабетом 2 типа избавиться от заболевания. И спустя полгода после прекращения диеты диабета не было.