Отпуск и каникулы, пожалуй, самое ожидаемое время в жизни взрослого и ребёнка. Нет ничего лучше хорошего отдыха, проведённого всей семьёй. Для того чтобы ничто не смогло его нарушить, надо помнить о некоторых правилах.

Планируя семейный отдых, определите сразу:

— Нужно сразу определиться с пунктом назначения. Будет ли это заграничный курорт, или отдых в стране. Не менее важно обозначить цель поездки (отдых на пляже, экскурсии);

— Необходимо узнать прогноз погоды на предстоящий отпуск, характерные погодные условия;

— Не стоит отправляться в отпуск семьёй в самые жаркие дни;

— Обязательно учитывать время перелётов и адаптации;

— Для оздоровительных поездок, следует брать не меньше трех недель отпуска;

— Выбирая отель, важно заранее выяснить, что они предлагают для детей (няня, развлечения, дополнительные услуги);

— Дополнительно обеспечить себя едой и питьевой водой;

— Нужно узнать все интересные места и развлечения для ребёнка, которые есть на курорте;

— Перед тем как ехать, обязательно проверьте наличие всех документов на себя и ребёнка.

Стоит заметить, что на отдыхе с детьми не обойтись без проблем.

Главное, что отличает ребёнка от взрослого — это его активность. Уже через несколько минут ожидания, малышу становится скучно. Он начинает всячески обращать на себя внимание всех окружающих. Для того чтоб избежать такой оказии, нужно избегать ночных перелётов и держать при себе складную коляску. Важно, чтобы ребёнок выспался перед поездкой. В поездку нужно взять любимые книги, раскраски и игрушки — это дополнительно отвлечет от ожидания рейса.

Многие взрослые, не говоря о детях, сталкивались с проблемой бессонницы. Очень легко в детском возрасте сбить установленный режим сна, особенно когда это связано со сменой часовых поясов.

Чтобы избежать этой проблемы, можно заранее и понемногу сдвигать время сна. Не стоит пренебрегать дневным сном. Если есть любимая игрушка, с которой привык засыпать ребёнок, то её необходимо взять с собой.

Иногда бывает затруднительно покормить малыша незнакомыми продуктами. В таком случае, лишний раз не стоит заставлять и запихивать еду в ребёнка. Пусть он ест то, что сам захочет. Глядя на тарелки родителей, он постепенно начнёт кушать со всеми.

Справиться с проблемами акклиматизации помогут различные средства с УФ — защитой, антигистаминные средства, активированный уголь. В первые дни следить за прогулками на открытом воздухе. Обязательно надевать панамки и следить за времяпровождением в воде.

В случае заболевания ребёнка стоит обратиться к врачу. Он сможет определить причину, подскажет необходимое средство, или выпишет рецепт. Любое нужное лекарственное средство можно приобрести в ближайшей аптеке — бесплатно по рецепту!

И напоследок, стоит помнить, что чем младше ребёнок, тем хлопотнее будет находиться с ним на отдыхе. Стоит забыть о лишней свободной минутке, но, тем не менее, семейный отдых сможет подарить массу хороших впечатлений и взрослым, и детям.

Автор: Варвара Павлюкова