Самые опасные водители – девушки, недавно получившие права

Самые опасные водители – девушки, недавно получившие права

Существует распространенное мнение, что женщины в принципе плохие водители. Однако, согласно недавнему исследованию, проведенному Ассоциацией «Фонд безопасного дорожного движения», молодые девушки только что получившие права в два раза чаще пользуются различными электронными устройствами во время вождения. Если в машине присутствуют знакомые новоиспеченной девушки-водителя, она отвлекается и увеличивается вероятность аварии.

Эффективная и вкусная фруктовая диета

Эффективная и вкусная фруктовая диета

Апельсин – с давних времен славится диетическими качествами, его кожура обладает бактерицидными свойствами. В нем содержится много витамина С, поэтому апельсин является отличным методом профилактики при простудных заболеваниях.

Апельсиновая диета рассчитана на три недели. Диетологи считают ее легкой и эффективной. Суть диеты в том, что нет строгого меню. В день нужно съедать продукты, которые предусмотрены по диете, но в любом порядке, их можно комбинировать друг с другом.

Ритмический метод контрацепции: эффективность не более 75%

Ритмический метод контрацепции: эффективность не более 75%

Ритмический метод контрацепции основан на половом воздержании в период овуляции. Может ли он считаться надежным?

Овуляция — это выбрасывание яйцеклетки из яичника в брюшную полость. Именно в эти дни зачатие наиболее вероятно.

При 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 13-14-й день

Естественные методы контрацепции

Естественные методы контрацепции

Можно избежать наступления беременности, если воздерживаться от половых контактов в тот период менструального цикла, когда женщина может забеременеть. При этом способе контрацепции нет необходимости в применении лекарственных препаратов, а следственно никаких побочных эффектов, кроме беременности, которая в этом случае может наступить в 10 — 15% случаев.

Преимущества естественного метода контрацепции.

«Гедеон Рихтер»: Европейский взгляд на контрацепцию

«Гедеон Рихтер»: Европейский взгляд на контрацепцию

В рамках второго Всероссийского конгресса с международным участием 20 марта 2012 года состоялась встреча российских врачей с представителями Европейского общества контрацепции и репродуктивного здоровья. Одной из важных тем обсуждения стал вопрос оральной контрацепции как способа сохранения репродуктивного здоровья женщины.
Европейские специалисты отметили, что за последние годы изменился взгляд на оральную контрацепцию — в сторону средства для подготовки к желанному материнству.

Разработана новая диета для беременных

Разработана новая диета для беременных

Многие беременные женщины считают нормальным есть «за двоих». В результате их вес увеличивается слишком сильно. Это приводит к более высокому риску развития осложнений. Поэтому необходимо придерживаться здоровой диеты. Данный факт показали исследования, проведенные в Британии. В исследованиях приняли участие более чем 7000 женщин. Организатором эксперимента является Лондонский университет Квин Мэри.

Расписание питания играет важную роль в наборе веса

Расписание питания играет важную роль в наборе веса

Здоровые продукты и питание по строгому расписанию помогут сохранить фигуру и не набрать лишнего веса. Недавно ученые провели новое исследование, которое показало, что на набор веса влияет не столько то, что дамы едят, сколько время приема пищи. В ходе эксперимента одну группу мышей держали на диете с высоким содержанием жира, но кормили их только по восемь часов в день. Они питались равно также, как и те мышки, которые могли есть круглосуточно, но они не набрали лишнего веса, и у них не наблюдалось каких-либо нарушений в обмене веществ. Среди других преимуществ: правильное питание защитило от воспалительных процессов.

5 питательных веществ, которые нельзя исключить из диеты

5 питательных веществ, которые нельзя исключить из диеты

Здоровье женщины всегда требует пристального внимания. С 13 по 19 мая проходила Международная неделя здоровья женщины, главная цель которой было принятие мер по улучшению физического и психического здоровья, планируя профилактические осмотры и сбалансировав питание. Доказано, что постная диета приводит к тому, что женщины недополучают необходимого количества питательных веществ, витаминов и минералов. В связи с этим были названы 5 питательных веществ, которые необходимы для организма.

Совместные тренировки более эффективны

Совместные тренировки более эффективны

По мнению специалистов, для более эффективных физических тренировок людям стоит заняться поиском фитнес-партнера. Однако необходимо соблюсти одно важное условие: партнер обязательно должен находиться в более хорошей физической форме.

Специалисты из Университета Мичигана проверили свою гипотезу с помощью эксперимента, в котором приняли участие 58 молодых женщин. Добровольцам было предложено поучаствовать в шести тренировках на велотренажерах.

Беременные женщины могут сидеть на диете

Беременные женщины могут сидеть на диете

Британские ученые, после анализа нескольких десятков исследований и данных около семи тысяч женщин, доказали, что диета во время беременности вполне безопасна как для самой женщины, так и для ребенка. Однако она должна быть направлена не на похудение, а на поддержание нормального веса. Именно эта мера снижает риск осложнений во время беременности и родов.

Официально подтвержденные рекомендации говорят о том