Диета Пауза: едим небольшими порциями

Диета Пауза: едим небольшими порциями

Согласно этой диете, которая рассчитана на 10 дней, питаться нужно дробно, небольшими порциями. Если ты соблюдешь ее до конца, сможешь сбросить около четырех килограммов. Эта диета под названием Пауза – несложная, но очень интересная. Она разработана финскими специалистами по здоровому питанию и основана на механизмах нервной регуляции в организме человека.
Как известно, сигнал о насыщении поступает в мозг несколько позже, чем человек успел съесть лишнего – обычно через 15-20 минут после реального насыщения.

В Европе и США перестали пользоваться противозачаточными средствами

В Европе и США перестали пользоваться противозачаточными средствами

В Европе и США увеличилось число пар, которые перестали пользоваться различными противозачаточными средствами.

Ученые провели опрос среди жителей трех десятков стран в возрасте от 15 до 24 лет, полученные результаты они сравнивали с аналогичными, полученными в 2009 и 2010 годах.

Большее число людей, которые пренебрегают контрацепцией, проживает на территории Франции, США и Великобритании. Так,

Оральные контрацептивы, содержащие дроспиренон: потенциально повышенный риск возникновения тромбов

Оральные контрацептивы, содержащие дроспиренон: потенциально повышенный риск возникновения тромбов

Агентство по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами США (FDA) продолжает исследование безопасности оральных контрацептивов, содержащих дроспиренон, с точки зрения риска возникновения тромбов. Однако пока окончательных выводов о безопасности этих препаратов еще нет — полученные данные исследований оказались противоречивыми.

FDA закончило просмотр данных двух последних исследований, выполненных в 2011 году, в настоящий момент продолжается анализ результатов КИ, проведенного самим FDA.

Почему женщины страдают от хронических болей?

Почему женщины страдают от хронических болей?

Хронические боли в мышцах, суставах и костях могут быть вызваны чрезмерным пристрастием к табаку, предупреждают американские ученые.

Исследователи из университета Кентукки, США, опросили более 6 000 женщин в возрасте 18 лет и старше об их вредных привычках и наличии симптомов хронических болей. В анализ были включены фибромиалгия, пояснично-крестцовый радикулит, хронические боли в спине, шее, области головы, проблемы с иннервацией и боль по всему телу.

Пятидневная диета на плавленых сырках

Пятидневная диета на плавленых сырках

За время диеты ты сможешь легко сбросить до четырех килограммов лишнего веса. Длительность диеты, в основе которой лежит необходимость употребления плавленых сырков, составляет пять дней. Во время данной диеты ты будешь питаться простыми и доступными продуктами. Для достижения максимального эффекта от этой диеты тебе придется следовать следующим рекомендациям: во-первых, количество приемов пищи должно быть не менее четырех, причем они должны быть организованы через каждые два часа. Во-вторых, на ужин обязательно следует выпить бокал белого вина (но не более).

Об овуляции расскажет женский голос и повадки

Об овуляции расскажет женский голос и повадки

В отличие от животных, люди столь явно не сигнализируют противоположному полу о готовности к зачатию. Между тем, долгое время ученые пытались выявить механизмы, сигнализирующие мужчинам об овуляции женщины, отмечает Discovery News. Наблюдения показали: в этот период женщины, действительно, начинают по-другому одеваться, вести себя, говорить, пахнуть.

Джулия Фишер, исследователь из центра German Primate Center в Геттингене, выяснила, что по мере приближения к овуляции, женщины начинают носить более провокационные наряды, а стриптизерши больше получают чаевых. Также мужчинам нравится запах футболок, которые носили женщины, находящиеся на стадии овуляции.

Натуральные гормоны сохраняют молодость

Натуральные гормоны сохраняют молодость

Употребление синтетических гормонов стимулирует ускорение процессов старения –такие выводы были сделаны недавно в результате проведения целого ряда исследований. Следует сказать, что современная медицина определяет процесс старения тела, как процесс, обусловленный состоянием именно гормональной недостаточности.

На таком понимании естественных биологических процессов, происходящих в организме, построена концепция так называемой заместительной гормональной терапии.

Эндотелиальные клетки-предшественники восстанавливают поврежденный эндометрий

Эндотелиальные клетки-предшественники восстанавливают поврежденный эндометрий

Эндометриоз – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний. Оно в значительной мере определяется неоваскуляризацией в местах повреждения эндометрия.

Немецкие ученые из University of Saarland в своем исследовании установили роль циркулирующих в периферической крови эндотелиальных клеток-предшественников (ЭКП) в заживлении поврежденного эндометрия. Было показано, что эти клетки привлекаются к месту повреждения и встраиваются в ткань, участвуя в образовании новых кровеносных микрососудов.

Бьютиконтрацепция – будущее гинекологии, прогнозируют медики

Бьютиконтрацепция – будущее гинекологии, прогнозируют медики

Красота и здоровье одинаково важны для женщины. Именно на этом сделала акцент Дарья Богуславская, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры акушерства и гинекологии ИПО СГМУ, в ходе своего выступления на всероссийском форуме «Мать и дитя», передает Regnum.

Нельзя говорить только о женском здоровье и забывать о женской красоте, считает Дарья Богуславская, поэтому и появилось понятие «бьютиконтрацепция». Препараты с двойным действием теперь выпускаются крупными фармацевтическими компаниями.

Как быстро похудеть осенью

Как быстро похудеть осенью

Рассмотрим несколько эффективных способов похудения в осеннюю пору.
Осенью мы часто забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя несколько быстрых способов похудеть!
Чай – в дело!
Популярным методом похудения является травяное обертывание. Для него используй зеленый чай или уже приготовленные натуральные травяные отвары.