Многие девушки в наше время стремятся добиться идеальных форм, а плоский животик является первой ступенью к достижению заветной мечты. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию женщины более тонкой, бедра более стройными, а фигуру спортивной и подтянутой. У большинства девушек, даже со стройной от природы фигурой, животик может иметь некрасивую форму и сильно выделяться. И дело тут может быть вовсе не в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины подкожного жирового слоя и состояния брюшных мышц. Слабые мышцы этой группы и приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.