Хороший иммунитет — лучшая защита от зимних невзгод

Хороший иммунитет — лучшая защита от зимних невзгод

С появлением малыша, у молодых родителей появляется не только ворох новых забот, но и тысячи вопросов, сомнений и страхов. Каждый из родителей боится не успеть, не доглядеть или, наоборот, слишком перестараться, опекая собственное чадо.

И хотя земля полнится рассказами о гиперответственных родителях, которые своей чрезмерной опекой чуть ли не губят детей, нам иногда очень сложно вовремя остановиться. Особенно в те моменты, когда дело касается здоровья

Стригущий лишай – неприятный подарок братьев меньших

Стригущий лишай – неприятный подарок братьев меньших

Когда ребенок тискает бродячее животное, родителям стоит насторожиться, поскольку котенок или щенок могут «поделиться» с малышом таким заболеванием, как стригущий лишай.
Возбудители лишая – грибки, «любящие» влагу и тепло, поэтому чаще всего лишаем дети заболевают летом. Чаще очаги поражения появляются на голове, хотя могут появиться и на лице, спине, груди. В зоне поражения

Что такое семейная психология?

Что такое семейная психология?

Семейная психология занимается изучением развития человека в семейном окружении, особенностями семейных взаимоотношений, структурой и развитием семьи.

Для любой семьи характерны целостность, повторяющиеся образцы взаимоотношений, жизнь и развитие по собственной логике.

Термин «дисфункциональная семья» обычно применяется в широком контексте к семейной системе, которая является источником неадаптивного

Мандарины помогают победить ожирение

Мандарины помогают победить ожирение

Проведенные исследования показали, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и снижает жировые накопления в брюшной полости. Опыты продемонстрировали именно такие лечебные свойства этого вида цитрусовых, пишут Подробности.

В ходе эксперимента 30 школьников с избыточным весом на протяжении двух месяцев регулярно пили мандариновый напиток и выполняли физические упражнения.

Гормональные контрацептивы и женское здоровье: «плюсы» и… «плюсы»

Гормональные контрацептивы и женское здоровье: «плюсы» и… «плюсы»

Наверняка найдется мало женщин, которые вообще никогда не слышали о гормональных противозачаточных таблетках. К сожалению, с такой же уверенностью можно сказать и о том, что большинство женщин, даже зная об этом удобном способе контрацепции, все равно отказываются от приема гормональных контрацептивов. Почему? Потому что боятся их, якобы, негативного воздействия на свое здоровье. Хотя, на самом деле, беспокоиться стоит тем, кто НЕ принимает противозачаточных таблеток. Хотите узнать причину? Пожалуйста!

Лечебное голодание по Полю Бреггу

Лечебное голодание по Полю Бреггу

Согласно Библии, наши праотцы жили сотни лет. Если следовать логике сторонника здорового образа жизни Поля Брегга, их секрет долголетия и здоровья кроется в употреблении здоровой и чистой пищи, в умеренности, внутренней и духовной чистоте, а также в физической активности. Поль Брегг советует позволить своему разуму управлять телом, а не телу управлять прихотями. И тогда долголетие, здоровье и физическая сила будут гарантированы на долгие годы. Сам Брегг, больше 50 лет практиковавший собственную систему, умер в 96 лет, сохраняя силу тела и духа.

Как похудеть и почему лишний вес не уходит

Как похудеть и почему лишний вес не уходит

Все представительницы прекрасного пола, даже самые стройные, иногда стремятся похудеть, периодически в чем-то себя ограничивают, иногда под девизом «а еще есть отрицательные числа!». Однако если одним удается похудеть легко и непринужденно, то для других похудение превращается в тяжелую борьбу, зачастую без всяких правил. А ведь чтобы килограммы уходили, нужно только разобрать причины застоя и соблюдать некоторые правила.

Дробное питание как способ похудения и оздоровления организма

Дробное питание как способ похудения и оздоровления организма

Дробное питание – это не диета, а скорее стиль жизни. И если тебя не устраивает отражение в зеркале, хочется быть стройнее, а постоянные диеты ты уже не в силах выдерживать, то дробное питание для тебя.

Ведь по такому принципу питания совершенно не обязательно ограничивать себя в употреблении любимых блюд, просто необходимо будет их сократить ровно на половину. Но как же способствует тогда дробное питание похудению, если можно все есть?

Трехдневная очищающая диета

Трехдневная очищающая диета

Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Я надеюсь, что она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи. Я особенно рекомендую вам фрукты, так как они легко перевариваются и являются кладовой витаминов, минеральных веществ и ферментов. Кроме всего прочего, фрукты просто очень вкусны. Овощи также играют основную роль в этой диете: они чрезвычайно полезны, и из них можно приготовить множество изысканных и необычных блюд. Одни только салаты с их удивительным разнообразием предоставляют широкий простор вашей фантазии.

Английские диеты для быстрого похудания

Английские диеты для быстрого похудания

Сегодня я хочу рассказать вам о так называемых «Быстрых диетах» Если вы придерживаетесь жестко нижеследующих правил, то в течение короткого времени вам удастся сбросить вес от 2-ух до 4-ех килограммов.

Яично-медовая диета: применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.

Первый день.

Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном. Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном. Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба,