Семь правил эффективной контрацепции. Если вы занимаетесь сексом, шанс забеременеть есть всегда. Ни один метод предохранения от нежелательной беременности не дает стопроцентных гарантий защиты. Однако вы можете снизить или повысить вероятность ее наступления.

Рассказываем, что нужно прекратить делать для повышения эффективности контрацепции.
Верить мифам
Поговорите с подростком
Современные подростки привыкли черпать информацию в интернете, в том числе о сексе и предохранении. Узнайте, как говорить с подростками о контрацепции, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок рисковал здоровьем из-за недостоверных источников информации.

Врачи не зря считают мифы о контрацепции одними из самых опасных для здоровья заблуждений. Нередко причиной их распространения становится недостаток знаний и нежелание соблюдать элементарные правила.

Активными распространителями ложной информации нередко становятся всевозможные интернет-сообщества, в которых активно переписываются молодые девушки и юноши.

Помимо самых распространенных мифов, там можно встретить следующие заблуждения:
противозачаточные таблетки вызывают врожденные дефекты у детей,
занимаясь сексом в воде, невозможно забеременеть,
использование двух презервативов надежнее, чем одного,
современные методы проведения абортов гораздо безопаснее, чем противозачаточные таблетки
Отказываться обсуждать контрацепцию с партнером

Некоторые женщины по-прежнему уверены, что их партнеры могут усомниться в искренности чувств, если попросить использовать контрацептивы.

Они забывают о том, что настоящая забота о партнере – это, прежде всего, забота о его здоровье. Ведь современные барьерные методы контрацепции предполагают не только защиту от нежелательной беременности, но и от заболеваний, передающихся половым путем.

Если ваши отношения серьезны, а сексуальные контакты регулярны – вам просто необходимо договориться о способе предохранения. То же самое касается и супружеских пар с детьми.
Считать, что использование презерватива и таблеток – единственные способы контрацепции

В свободную продажу противозачаточные таблетки впервые поступили в США в 1960 году. С тех пор методы контрацепции претерпели значительные изменения.

Помимо обычных таблеток появились препараты пролонгированного действия: они выпускаются в форме подкожных имплантов или поступают в организм в виде инъекций.

Для женщин изобрели методы барьерной контрацепции, аналогичные мужским, а внутриматочные спирали и аппликационные препараты значительно усовершенствовались.

Сегодня безопасное противозачаточное средство можно подобрать даже совсем юной девушке. Разумеется, подбор должен осуществляться врачом-гинекологом.
Считать презервативы ненадежными

Ассортимент презервативов в настоящее время настолько широк, что любой человек может выбрать для себя подходящий.

Самыми популярными можно назвать латексные презервативы. Они же считаются одними из самых эффективных средств защиты от венерических заболеваний, включая СПИД, и нежелательной беременности.

Помните, что презервативы должны обладать не только приятным запахом, фактурой или цветом, но и подходить по размеру. По статистике, практически все разрывы или соскальзывания презерватива связаны с неправильным подбором.
Прекратить заниматься сексом вообще

Трудно поспорить, что воздержание – лучший способ контролировать рождаемость и уберечься от заболеваний, передающихся половым путем.

Однако нежелание заниматься сексом в страхе перед беременностью или болезнями бывает вызвано недостатком информации. Посетите врача, подберите удобный метод защиты и не стесняйтесь собственного тела.
Зацикливаться на одном способе контрацепции

Нередко женщины выбирают способ контрацепции по совету подруги, например, самостоятельно назначая себе противозачаточные таблетки. Такая самодеятельность приводит к развитию побочных эффектов – перепадам настроения, колебаниям веса или головным болям.

В то же время даже назначенный врачом препарат может вам не подойти. Если вы чувствуете недомогания, связанные с его приемом, не поленитесь обратиться к врачу и сдать анализы еще раз.
Считать, что экстренная контрацепция всегда может выручить

Экстренная контрацепция не имеет стопроцентной эффективности и далеко не всегда способна защитить от нежелательной беременности после незащищенного полового акта.

Кроме того, такие методы гораздо менее безопасны для здоровья, чем предохранение с помощью презервативов или оральных контрацептивов, требующих регулярного приема.
Самое важное

Предохранение от нежелательной беременности требует ответственного подхода. Тщательный подбор средств контрацепции и доверительные отношения с партнером – лучший выход.