Исследователи из Калифорнийского университета выяснили: у женщин, которые страдают от умеренных либо сильных приливов и ночной потливости в период менопаузы, как правило, понижена минеральная плотность в костной ткани.

Из-за этого факта у них выше риск перелома шейки бедра, чем у их ровесниц, не страдающих от данных признаков менопаузы. При менопаузе яичники у женщин перестают вырабатывать гормоны, менструация же прекращается.

Примерно 60% женщин в период менопаузы сталкиваются с приливами, то есть внезапным покраснением кожи лица или шеи, груди, сопровождающимся достаточно большим потоотделением. Такие симптомы могут сохраняться в течение ряда лет. Дамы в постменопаузе чаще молодых мужчин и женщин могут страдать от остеопороза (то есть снижения прочности костей).

Обычно плотность костной массы в позвоночнике у женщин с симптомами менопаузы была ниже, чем у тех людей, кто не страдал от приливов. Эксперты советуют женщинам вести здоровый образ жизни, к примеру, отказаться от курения, избегать чрезмерного употребления алкоголя, заниматься спортом, а также употреблять достаточно кальция и витамина с индексом D. Это позволит избежать различных негативных последствий.