Ежемесячные временные неудобства причиняют немало беспокойств женщинам. Во время менструации происходит очищение женского организма, а это очень сложный процесс. Неоплодотворенная клетка начинает лопаться, при этом выделяется кровь – начинается новый менструационный цикл. У каждой женщины он проходит индивидуально, кто-то почти не испытывает дискомфорта, за исключением кровяных выделений, а кому-то бывает плохо, начинаются боли. Получается так, что в матке скапливаются продукты распада с одной стороны, а со второй – отслоение кожицы оставляет без защиты само тело внутри, поэтому при любом попадании инфекции там может начаться процесс, после которого могут быть самые различные осложнения, вплоть до потери детородной функции. Кроме того, при купании температура воды может быть внешне приятной, но и она может вызвать переохлаждение со всеми вытекающими отсюда последствиями. Такого типа воспаления вылечиваются достаточно быстро, но оставляют неприятные ощущения и впоследствии могут стать хроническими.

Вот и получается, что даже при наличии плотного тампона и качественных прокладок купаться не рекомендуется, особенно в реках и открытых водоемах, где полно вирусов, микроорганизмов и всевозможных бактерий. Даже в душе можно мыться только при прохладной воде, так как горячая может вызвать общий приток крови к малому тазу, что спровоцирует обильное менструационное кровотечение. В море купаться можно, но только в самом окончании месячных, да и то, только в чистой морской воде. Соль, содержащаяся в морской воде, нейтрализует микроорганизмы и бактерии, в таком случае риск инфицироваться минимален. Но обязательно применение тампона, который после выхода из воды необходимо заменить на новый, а купальник снять в обязательном порядке.

В такие неблагоприятные для женщины дни, а их не так уж и много, лучше всего заниматься рукоделием для дома, вязать и делать другие, необременительные работы по дому, стараясь не напрягаться.

В этот период рекомендуется использовать прокладки, которые желательно менять как можно чаще. Необходимо по несколько раз в день проводить обмывания наружных половых органов теплой водой с мылом. Врачи гигиенисты не рекомендуют заниматься сексом в этот период, так как велика вероятность занести инфекцию, или усилить кровяные выделения. Нежелательно делать спринцевания и подобные процедуры, связанные с проникновением во влагалище.