Если вы до сих пор не знаете, что такое растяжки (по-научному – «стрии»), вам очень и очень повезло. Растяжки представляют собой небольшие рельефные полосы на коже, либо белесые (если они застарелые), либо красно-фиолетовые (если они появились недавно). Любимые места обитания – бедра, живот, грудь. Возникают они в результате сильного натяжения кожи (при резких скачках веса), при гормональных перестройках организма (в подростковом возрасте или при беременности) и заболеваниях щитовидной железы.

Склонность к образованию растяжек возрастает при недостаточной эластичности кожи. В итоге, в эластичных волокнах эпидермиса образуются небольшие разрывы, которые со временем зарастают соединительной тканью (которая не имеет пигмента, а потому выглядит как белый шрамик, что особенно заметно на фоне загара). Напасти этой, кстати, подвержены и мужчины.

Растяжки – явление, конечно, неприятное, но ничего особо страшного в них нет: со временем они бледнеют и становятся практически незаметными. Другое дело, когда они очень большие и создают серьезную эстетическую проблему. В настоящее время существует множество косметических процедур и средств для удаления растяжек: химический пилинг, лазерное лечение, дорогостоящие крема и т.д. Они целесообразны при глубоких, обширных и застарелых растяжках, которые уже невозможно вывести простыми домашними средствами. Я же расскажу вам о том, как справиться со «свежими» растяжками.

Совершенно случайно обнаружив на бедрах несколько глубоких ярко-красных растяжек и вдоволь наужасавшись, я побежала к компьютеру – прочесывать интернет в поисках эффективных методов лечения. В итоге свои растяжки сводила я следующим образом:

Несколько месяцев (потребуется от 3 до 6 месяцев, а то и больше) дважды в день мазала растяжки контрактубексом (лечебный гель для удаления растяжек и рубцов, цена – около 350-370 рублей). В интернете много противоречивых отзывов об этом препарате. Скажу вам так: застарелые, уже побелевшие растяжки этим гелем, да и любым другим средством, вам не свести. Тут дорога уже только под лазер. Мои же, свеженькие, взяло превосходно. Через пару месяцев они побледнели и стали гораздо менее заметными. После окончания курса лечения гелем я взяла за правило ежедневно на ночь и каждый раз после душа втирать в растяжки масла.

Идеально для лечения и предупреждения растяжек подходит миндальное масло, а также оливковое, масло зародышей пшеницы, особенно при добавлении к ним пары капель эфирных масел: масла апельсина, мандарина, лаванды, герани, петитгрейна и прочих. Я использую смесь оливкового масла и эфирного масла апельсина. Эффект замечательный. Растяжки, конечно, при более внимательном рассмотрении еще заметны, и нет гарантии их полного исчезновения – но со стороны их уже не так видно.

Запаситесь терпением – процесс избавления от них может занять от нескольких месяцев до целого года. Втирать лечебные крема, мази, гели, да и масла лучше всего после душа, в чистую и распаренную кожу. Очень много хороших отзывов слышала об использовании мумие при борьбе с растяжками. Сама пока не пробовала.

Для профилактики растяжек, особенно при беременности, необходимо массирующими движениями ежедневно (или несколько раз в неделю) втирать в проблемные участки тела (живот, грудь (аккуратно), бедра и бока) любые из перечисленных выше масел. В чистом виде их лучше не наносить: я уже рассказывала вам о том, что масла запирают в коже влагу, но сами увлажнять ее не могут. Поэтому используем масла так: либо втираем сразу после душа в еще влажную кожу, либо добавляем немного масла в свой обычный крем или молочко для тела и так используем. В последнем случае не добавляйте масло в весь тюбик с кремом – нужно выдавить немного крема на ладонь, добавить пару капель масла и таким образом втирать в кожу. Самый лучший и действенный вариант, все-таки – использование масел после душа.

Отлично помогает и от растяжек, и от целлюлита в комплексе с другими средствами кофейный скраб.

И для профилактики, и в процессе лечения растяжек очень важно соблюдать здоровую диету, богатую всеми необходимыми витаминами, особенно витамином Е, клетчаткой, полинасыщенными жирными кислотами. Я периодически пропиваю масло зародышей пшеницы (пищевое, не косметическое!) – оно омолаживает и оздоравливает организм, помогает при чисто женских заболеваниях (эндометриозе, вагините, эрозии, мастопатии и прочих). Можно пить и оливковое (по чайной ложечке каждый день натощак), льняное. Пьем примерно месяц, затем делаем перерыв в пару-тройку месяцев. Беременным даже рекомендуют пропивать оливковое масло или масло зародышей пшеницы (и применять их наружно) для того, чтобы придать эластичности тканям и сократить риск разрывов при родах. Если же вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, пропивайте не масла, а специальные витамины. От масел вы не поправитесь, но процесс похудения может замедлиться (но не обязательно).