Красивая улыбка — наша визитная карточка. Не все из нас могут похвастаться идеальным прорезыванием зубов, но мы все можем сделать что-то, чтобы наши зубы выглядели лучше. Некоторые привычки, которые помогают людям, которые заботятся о своих зубах. Некоторые из них являются обычными мелочами, которые мы можем реализовать в нашей повседневной жизни без особых проблем, другие требуют немного большей отдачи. Однако стоит попробовать — более красивая улыбка, безусловно, того стоит! Больше информации про уход за зубами можно найти на сайте https://stomat32.ru/2016/03/30/pravilnyj-uhod-za-zubami/.

Хорошая диета для зубов

Многие вещи влияют на состояние наших зубов. Однако одним из ключевых элементов ухода за зубами является здоровое питание. Правильный выбор продуктов питания может сделать ваши зубы выглядеть лучше, но также сильнее и здоровее. Молочные продукты хороши для состояния зубов — они богаты кальцием, что очень важно для здоровья наших зубов — благодаря этому он становится прочнее и не крошится. Кроме того, витамин D также важен, например, из скумбрии или лосося. С другой стороны, брокколи, богатая коэнзимом Q10, будет хорошей защитой от микроорганизмов, вызывающих развитие пародонтоза.

Ежедневная гигиена

Все знают, что мы должны чистить зубы как минимум два раза в день. Однако ежедневная гигиена полости рта на этом не заканчивается. Если мы хотим иметь красивую и здоровую улыбку, давайте также вспомним о пользовании регулярной зубной нитью. Мы также используем отбеливающие жевательные резинки и специальные жидкости для полоскания рта. Если мы хотим, чтобы наша улыбка выглядела по-настоящему ослепительно, мы также можем провести домашнее отбеливающее лечение, используя продукты, доступные в аптеках.

Ортодонт — не только для детей

Дефекты прикуса оказывают огромное влияние на внешний вид наших зубов. Если наши зубы отличаются по форме или размеру, наша улыбка нуждается в коррекции. Поэтому стоит посетить не только стоматолога, но и ортодонта — современные ортодонтические аппараты позволяют развить красивую улыбку даже у взрослых.

Автор: Варвара Павлюкова