Психологический комплекс – это эмоционально окрашенная совокупность установок, мотивов и представлений человека о самом себе, оказывающая существенное влияние на его поведение, на его развитие и функционирование психики. Комплекс – это бессознательная установка человека на определенную модель поведения. Эти представления человека о себе (о своих физических и психологических недостатках) нередко бывают преувеличенными и сопровождаются глубокими переживаниями, которые, как правило, скрываются от других людей. Понятие психологического комплекса было введено Карлом Густавом Юнгом — известным швейцарским психологом и психиатром, последователем Зигмунда Фрейда, основателем аналитической психологии. В бытовом смысле понятие комплекса используется для описания «болевой точки» в человеческой душе, которая может не напоминать о себе, пока на нее не нажали, но задев которую можно спровоцировать всплеск эмоций или неадекватное поведение. Обнаружив это «больное место», недоброжелатель или конкурент может получить огромное преимущество – ведь если постоянно задевать это «больное место», можно сделать человека очень уязвимым. Вот почему так важно знать свои комплексы и уметь «ладить» с ними. Многие люди понятие комплекса воспринимают как синоним комплекса неполноценности и относятся к ним, как к большому злу.

Возможно, это связано с тем, что у многих людей психология ассоциируется только с психологическими и психическими отклонениями и их решением. В действительности психологических комплексов существует великое множество и каждый из нас обладает собственным неповторимым набором комплексов, таким же неповторимым, как узор папиллярных линий на подушечках наших пальцев. Какие-то из наших комплексов могут доставлять нам очень серьезные неудобства, какие-то проявляются редко и особо не мешают, а некоторые могут дажепринести пользу и стать движущей силой. Комплексы очень живучи и устойчивы и многие из имеющихся у человека комплексов на самом деле им не осознаются, поскольку они развиваются и сохраняются на подсознательном уровне. И этому есть свои объяснения: ведь чаще всего комплексы возникают в раннем детстве, в период жизни, когда еще недостаточно зрелый мозг не в состоянии анализировать поступающую в него информацию. Не всегда то, что нас беспокоит, является комплексом. Многим людям это слово полюбилось, и они его используют где надо, и где не надо. Однако существуют признаки, указывающие на то, что речь, скорее всего, идет о психологическом комплексе: Человек часто и сильно переживает из-за особенностей своего поведения или особенностей внешности; Человек часто винит себя в том, что он несправедлив в отношении других людей или же, наоборот, винит окружающих в том, что они несправедливы к нему; Человек при выполнении работы, которая оценивается другими людьми, ощущает чувство неловкости, скованности; Человек очень боится и беспокоится перед встречей и разговором со значимыми для него людьми; Есть в характере или во внешности человека что-то, что он считает причиной большинства своих неудач; В жизни человека обнаруживаются определенные закономерности в отношениях (в личной жизни, с друзьями, на работе), когда вначале все хорошо, а через некоторое время отношения «неожиданно» портятся; Человек считает, что в проблемах и сложностях его жизни виноваты его родители, допустившие ошибки в воспитании; Человек считает, что его трудно полюбить; Человек стремится к некоему недостижимому идеальному образу. Это, конечно, не тест, а скорее, повод задуматься. Чем больше ответов «да» получилось, тем более длительная и серьезная работа потребуется для преодоления собственных комплексов, если, конечно, есть такое желание.