К 25 годам почти каждая женщина становится носительницей грибка Candida.

Грибок Candida может присутствовать в женском теле с момента рождения, а может попасть при половом акте. Появление заболевания контролирует наша иммунная система. Крепкий иммунитет не дает грибку активизироваться. Но, когда организм теряет защитную способность, болезнь начинает прогрессировать.
Чтобы помочь организму защититься от молочницы, следуйте несложным профилактическим рекомендациям. Они помешают очередному рецидиву.

Синтетическое нижнее белье способствует распространению грибка Candida, поэтому желательно выбирать трусики из натуральных тканей.

Старайтесь употреблять меньше сладкого. Продукты из рафинировочного сахара провоцируют процесс брожения, из-за которого грибок начинает разрастаться. Замените обычные сладости сухофруктами и черным шоколадом. Употребляйте продукты, которые повышают иммунитет, например, фрукты и овощи, говядину и кефир. Не используйте для интимной гигиены обычное мыло. Оно в большом количестве содержит щелочь, которая является для грибка питательной средой.