Что это может быть? На самом деле, вариантов масса! Давайте перечислим самые популярные?

Вы были изгоем в классе;
Вы были любовницей/любовником;
Вы выросли без отца/мамы;
Ваши родственники — инвалиды;
Ваши родители — алкоголики/наркоманы;
Вы болели/больны каким-то серьезным заболеванием;
У вас были сексуальные перверсии;
Вы стесняйтесь своего происхождения.

Узнали себя в каком-то из пунктов? Дело в том, что личность каждого из нас включает в себя несколько субличностей. Когда происходит что-то из списка выше, то в Бессознательном формируется следующая картинка.

Вы — прекрасный специалист, любящий семьянин, успешный бизнесмен, хороший родитель и, да-да, тот маленький ребёнок, над которым издевались в классе, например. Или та 22-летняя девушка, которая стала любовницей. Или та красивая и успешная женщина, но родом из деревни.

Субличности — это команда! Однако, при социофобии/тревожности/стеснительности один её участник стоит отдельно (вытеснен). Вы его как бы игнорируете… Не замечаете… Пытаетесь делать вид, что его нет… Но он есть. ОН ЕСТЬ! И он норовит дать о себе знать.

Ничего вам не напоминает? Зачастую социофобы так и воспринимают мир вокруг: как большую команду единомышленников, в которой им нет места! А на самом деле? На самом деле места нет в их собственном внутреннем мире для одной из их собственных частей личности.Не буду вас тешить иллюзиями, что подобную серьезную, глубокую травму можно проработать самостоятельно. Скорее нет! Для этого нужна большая смелость, осознанность и теоретическая база.

В моём психотерапевтическом опыте такие проблемы разрешаются далеко не за один сеанс. Но они разрешаются! И тогда жить становится радостнее, а контакт с другими людьми устанавливается легко и непринуждённо!