Какое счастье — у вас в семье появился малыш. Теперь каждая минутка, все ваши мысли заняты только им, вашим любимым ребеночком.

Но со временем жизнь входит в привычное русло и молодые мамочки все чаще смотрятся в зеркало и видят там, чаще всего, безрадостную картину: волосы требуют тщательного ухода и покраски, животик уже давно перестал быть подтянутым и плоским, а грудь начала терять свою прежнюю упругость. Впору впадать в депрессию.

Однако не спешите, все это можно исправить, главное ваше желание и упорство.

Оставьте мужа или другого родного человека с малышом, а сами посетите салон красоты, приведите свои волосы в порядок, сделайте маникюр или маску для лица. Как видите, часть дела уже сделана. Теперь пора приступать к основному, а именно привести в порядок свою фигуру.

Во-первых, пересмотрите свой рацион. Конечно же, если вы кормите ребенка грудью, не может быть и речи о диете, но, исключив из своего питания выпечку, тортики и шоколад, вы не только не навредите, а наоборот принесете пользу детскому организму, ведь всем известно, что эти продукты являются сильными аллергенами.

Паровые котлетки, отварная рыба, молочные продукты, овощи и фрукты в разумных количествах благотворно скажутся на вашей фигуре. Во-вторых, займитесь спортом.

Если вы не можете оставлять пока вашего кроху с другими людьми, займитесь зарядкой дома: качайте пресс, делайте несложные упражнения или же выходите вместе с малышом на пробежки. Ведь пока ребенок сладко сопит у себя в коляске, вы можете спокойно устроить пробежку поблизости.

Если же ваш малыш уже подрос и может спокойно побыть с папой, бабушкой или дедушкой, запишитесь в фитнес-клуб, где вам предложат множество систем, которые помогут вам сделать вашу фигуру стройной: йога, пилатес, тай-бо, восточные танцы, стрип-аэробика и многое другое…

Вам остается только выбрать. Тем более, что фитнес-клуб — это не только спортивные занятия, это место, где вы на время можете позабыть о домашних заботах и проблемах, отдохнуть и пообщаться с другими людьми.

Занимаясь спортом, и сбалансировано питаясь, со временем вы заметите, что ваша фигура стала лучше, самооценка повысилась, а мужчины стали поглядывать на вас с интересом.

Верьте в себя, и все у вас получится! Ну а если не получилось, то здесь Вы узнаете про аппараты для коррекции фигуры «Beauty Ok». Аппарат выполняет вакуумно-роликовый массаж тела

Автор: Владислава Пальмова