Эта диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: гречка, диета, кефир, кефирно-гречневая диета 
Нет комментариев »
Ягода (а арбуз относится именно к ягодам) на 92% состоит из воды, содержит мало калорий. Рекомендуется всем желающим расстаться с лишним весом и обрести стройную фигуру на длительное время. Ягода, напиток и десерт: три в одном. Сезон «правильных» арбузов начнется с конца июля. Гигантская ягода богата антиоксидантами и микроэлементами. В жаркое время арбуз прекрасно утоляет […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: арбуз, арбузная диета, диета, меню, питание, похудение, рацион Нет комментариев »
Если у вас обнаружили сахарный диабет, то первая рекомендация врачей будет – правильное питание. А что составляет правильное питание при диабете?В первую очередь нужно знать, что питание при диабете должно быть частым. Не менее 5-6 раз в день. Кроме того, желательно пить соки из граната, сливы, мяты и особенно огурца. Его кстати полезно смешивать с […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диета, лечебное питание, питание, сахарный диабет, эндокринология Нет комментариев »
По результатам исследований стало известно, что занятия физической культурой и диета способны снизить уровня развития слабоумия. Для первого исследования понадобилось около двух тысяч человек пенсионного возраста. Данные люди проживали в попечительных учреждениях Нью-Йорка. Важным показателем являлось отсутствие заболевания Альцгеймера. Состояние здоровья оценивалось каждых полтора года в течение четырнадцати лет. За данный промежуток времени было обнаружено […]
Опубликовано в категории: Диеты, Психология Метки: диета, слабоумие, спорт, упражнения, физические нагрузки Нет комментариев »
Новые планы питания и диеты появляются каждый год. Все они обещают нам избавиться от лишних кг раз и навсегда. Лидерами топ – позиций в этом году стали 3 диеты: быстрая, метаболическая и диета VB6. Как и у любой диеты, у каждой из них есть свои плюсы и минусы. Быстрая диета (др. название – 5:2). 2 […]
Лето – как раз самое время худеть. К этому побуждает нас не только пляжный сезон, но и обилие свежих здоровых низкокалорийных продуктов… Наилучшие советы для идеальной фигуры представлены ниже. Заведите «дневник похудения». Отслеживание прогресса в борьбе за идеальное тело поможет лучше мотивировать вас продолжать в том же дух. Он может также обратить ваше внимание на […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, дневник, лишний вес, питание, похудение Нет комментариев »
Ни для кого не секрет, что вегетарианская диета достаточно полезна и эффективна. Теперь исследователи с научной стороны рассказали, почему отказ от мяса может заметно повысить продолжительность жизни человека. Тестирование, которое провели в Великобритании, продемонстрировало, что вегетарианцы являются более здоровыми людьми в связи с меньшим артериальным давлением. В итоге было обнаружено сокращение смертности вегетарианцев по сравнению […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вегетарианство, диета, мясо, питание, польза Нет комментариев »
Ученые уверяют, что здоровое питание лучше любой диеты. Не так давно в моду вошли диеты, опирающиеся на группу крови человека. Но бельгийские ученые доказали: этот принцип не работает. Анализ научной литературы (1415 статей) позволил выявить только одно авторитетное исследование, которое было косвенно связанно с этой проблемой. Оно рассказывало о диетах с низким содержанием жира и […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: группа крови, диета, Диета по группе крови, питание, эффективность Нет комментариев »
Новые исследования ученых из университетов Вермонта и Буффало открыли еще один способ похудения. Особенно он подходит для тех людей, которые не любят готовить. Это так называемая «Скучная диета». Ее особенность в том, что человек на протяжении некоторого времени должен употреблять в пищу одни и те же продукты питания. Однообразная еда в течение нескольких дней сможет […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, калории, питание, похудение, приготовление еды, скучная диета Нет комментариев »
К сожалению, в наше время многие люди страдают из-за лишнего веса. И это не удивительно, ведь мы живем в неблагоприятных экологических условиях, в результате чего, организм работает не так, как положено, что и провоцирует отложение жировых запасов. Иметь идеальную фигуру мечтают многие. Для осуществления данной мечты в ход пускают тяжелые упражнения, вредные диеты и таблетки. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, диетология, лишний вес, похудение, центр, центр диетологии Нет комментариев »
RSS Feed