Во все времена женщина хотела быть красивой, счастливой и… стройной. Современные дамы и особенно девушки, идя к заветной цели сбросить лишние КГ, стремясь к идеальной фигуре, порой забывают про всё остальное. Зачастую навязчивая идея похудеть становится единственной целью в их жизни.
Публикации с меткой ‘диеты’
Опасность краткосрочных и «эффективных» диет
Практически каждая девушка хотя бы раз задумывалась о том, что стоит что-то изменить в своей фигуре. Может, непропорционально полные ноги огорчают юную старшеклассницу, или в зеркале вдруг вместо бывшей стройной красавицы отражается располневшая женщина с провисающим животиком.
Самые эффективные диеты
Что в нашем понимании самые эффективные диеты? Чтобы сбрасывать кило по максимуму, но не вредить организму. И чтобы результат был незамедлительным. Верно? Существуют ли такие? Есть диеты, проверенные на практике, именно о таких мы и поговорим сегодня. Среди них вам может приглянуться именно та, которая будет наиболее соответствовать вашим целям и потребностям. Но помните: худеть […]
Применение активированного угля для похудения
Для чего покупают активированный уголь Эти черные таблетки, не имеющие вкуса и запаха, чаще всего приобретают при наличии проблем с кишечником. К примеру, когда возникает метеоризм, начинается отрыжка, повышается кислотность желудочного сока. Популярностью пользуются таблетки и при алкогольных интоксикациях.
Как похудеть без диет?
Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»…
Когда вредны диеты
Обычное явление: молодые девушки обсуждают последнюю новомодную диету, позволяющую избавиться от пары-тройки «лишних» килограммов или влезть в джинсы на размер меньше. В моде – сухощавая стройность, переходящая порой в дистрофическую худобу.
Ученые смогли разделить диеты на полезные и никчемные
Кто из нас не сидел на диете? Кто не пытался найти именно ту, которая уж точно поможет похудеть и в то же время не навредит здоровью? И если лишний вес признает не каждая из нас, то с тем фактом, что диеты мы используем без рекомендаций врача, согласятся почти все. Однако именно участие в этом процессе […]
Как похудеть без диет?
Вы морите себя голодом, истязаете свое тело изнурительными тренировками в тренажерном зале, отказываетесь от удовольствия полакомиться любимым десертом, считаете калории и усердно следите за часами, чтобы последний прием пищи был не позднее шести вечера. Родные и близкие, конечно же, поддерживают вашу затею, но все же не упускают случая иронично подшутить или, словно нарочно, приготовить на […]
Досадные ошибки, которые мешают нам эффективно худеть
Представьте себе, что и мужчины говорят об этом не реже – ведь и они подвержены ожирению из-за гиподинамии, любви к фастфуду и выпивке! И если для женщины можно найти некоторые оправдания — тяжелая беременность, кормление грудью, что, как известно часто способствует набору лишнего веса, то для оправдания мужчин зачастую таких причин нет!
Худеем самостоятельно
Основные факторы похудения Чтобы стабилизировать вес за 1-2 недели необходимо составить план. Для начала следует выяснить причины приведшие к набору веса.